有趣的文章

เคราติน คำนี้คนรักผมคนไหนก็รู้จัก! เพราะทุกโปรดักเพื่อผมสวยส่วนใหญ่ในท้องตลาดมักมีเคราตินเป็นส่วนประกอบสำคัญเสมอ ที่เป็นแบบนี้ก็เพราะว่าเคราตินมีประโยชน์ต่อผมสารพัด ไม่ว่าจะเป็นเรื่องช่วยให้ผมหนานุ่ม ชุ่มชื้น เงางาม เรียบสลวยมีน้ำหนัก ดูมีชีวิตชีวาสุขภาพดีสุดๆ แต่ก่อนที่เราจะล้วงลึกว่าจริงๆ แล้วเคราตินคืออะไร? ทำไมเคราตินถึงดีต่อเส้นผมขนาดนี้? แล้วเราจะเพิ่มเคราตินให้เส้นผมได้อย่างไรบ้าง? เรามารู้จักโครงสร้างของเส้นผมซึ่งเป็นตัวเอกของเรากันก่อนค่ะ! แต่ก่อนที่เราจะล้วงลึกว่าจริงๆ แล้วเคราตินคืออะไร? ทำไมเคราตินถึงดีต่อเส้นผมขนาดนี้? แล้วเราจะเพิ่มเคราตินให้เส้นผมได้อย่างไรบ้าง? เรามารู้จักโครงสร้างของเส้นผมซึ่งเป็นตัวเอกของเรากันก่อนค่ะ! เส้นผม คือ เซลล์ที่ตายแล้ว ไม่มีชีวิต ไม่มีความรู้สึก มีโครงสร้างภายในต่างกัน ทำให้ลักษณะภายนอกของเส้นผมแต่ละคนแตกต่างกันไป ไม่ว่าจะเป็น สี ผมตรง ผมหยักศก ผมเส้นเล็ก เส้นใหญ่ เป็นต้น ถ้าน้ำเส้นผมมาตัดขวางและขยายภาพดู จะเห็นว่าผมประกอบด้วย 3 ชั้น คือ – ผิวนอก (Cuticle) เป็นส่วนที่อยู่ด้านนอกสุด ไม่มีสี ทำหน้าที่ป้องกันสิ่งสกปรกด้านนอกเข้าไปทลายผมชั้นใน และช่วยป้องกันเส้นผมไม่ให้สูญเสียความชุ่มชื้น ผมส่วนผิวนอกมีอยู่ประมาณ 10% ของเส้นผมทั้งหมด และจะเสียหายได้เพราะหวีผมผิดวิธี โดนความร้อน รวมไปถึงทำเคมี เมื่อผิวนอกของเส้นผมเสียหาย ก็จะทำให้ผมแห้ง ฟู แตก บางและขาดร่วงในที่สุด – เนื้อชั้นนอก (Cortex) เป็นแหล่งรวมของเม็ดสี เนื้อชั้นนอกของเส้นผมจึงเป็นตัวกำหนดสีของเส้นผม เท่านั้นไม่พอยังเป็นที่อยู่ของโปรตีน เคราติน และเส้นใยโปรตีน จึงเป็นส่วนชี้ชะตาว่าเส้นผมเราจะนิ่ม หรือยืดหยุ่นแค่ไหน ก็ขึ้นอยู่กับจำนวนสารอาหารที่หล่อเลี้ยงอยู่ตรงส่วนนี้ – เนื้อชั้นใน (Medulla) เป็นแกนผมส่วนที่ไม่ได้มีบทบาทสำคัญอะไรนัก เกิดจากโปรตีนและไขมัน ส่วนมากจะพบในคนที่เส้นผมแข็งแรง ส่วนคนที่ผมเส้นเล็กมักไม่มีแกนผม เคราติน คือ โปรตีนชนิดหนึ่งที่ทำหน้าที่เป็นโครงสร้างสำคัญของผิวหนัง เล็บ ขน และเส้นผมของมนุษย์ สำหรับเคราตินในเส้นผมจะอยู่ในชั้น Cortex ซึ่งเป็นชั้นที่มีความหนาที่สุด และเป็นโครงสร้างหลักของเส้นผม โดยมี เคราติน เป็นส่วนประกอบหลักถึง 90% ในลักษณะที่เรียงตัวเหมือนเกล็ดปลา (แบบที่เห็นกันบ่อยๆ ในโฆษณาผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับเส้นผม) และทำหน้าที่ควบคุมสารต่างๆ ที่เข้าสู่เซลล์เส้นผม เมื่อเคราตินในเส้นผมเสียหาย จะทำให้เกล็ดผมเปิด ผมจึงดูแห้งเสีย เปราะบาง ขาดง่าย ไร้น้ำหนัก ชี้ฟู ไม่ทิ้งตัว เพราะการที่เคราตินเสียหาย ทำให้เส้นผมไม่สามารถกักเก็บความชุ่มชื้นได้ ซึ่งปัจจัยหลักที่ทำให้เคราตินเสียหาย ได้แก่ การโดนความร้อน ยืดผม ดัดผม และทำเคมีอื่นๆ นอกจากปัจจัยภายนอกแล้ว ยังมีปัจจัยภายในที่ทำให้เส้นผมมีเคราตินไม่เพียงพอ ไม่ว่าจะเป็นพันธุกรรม หรือการทานโปรตีนน้อยจนร่างกายไม่มีสารอาหารเพียงพอไปเลี้ยงเส้นผม ซึ่งปัจจัยนี้นอกจากจะทำให้เส้นผมดูแห้งเสียไร้ชีวิตชีวาแล้ว ยังเป็นสาเหตุของผมหลุดร่วง รากผมไม่แข็งแรง จนกลายเป็นคนศีรษะบางได้ด้วยนะคะ ทรีตเมนต์เคราติน เป็นทางเลือกคืนชีวิตให้เส้นผมนุ่มสลวยที่นิยมสุดๆ ไม่ว่าจะเป็นการทำเคราตินทรีตเมนต์ที่ร้าน หรือการซื้อผลิตภัณฑ์ทรีตเมนต์ผมที่มีส่วนผสมของเคราตินมาทำเองที่บ้าน ก็ล้วนเป็นการช่วยเติมโปรตีนคืนสู่เส้นผม ให้ผมมีน้ำหนัก นุ่มหนา เงางามได้เหมือนกันค่ะ (จะต่างกันที่ราคาและคุณภาพซะส่วนใหญ่) นอกจากนี้การทำทรีตเมนต์เคราตินยังสามารถใช้แทนการยืดผมได้ด้วยนะคะ การทำทรีตเมนต์เคราตินจึงเหมาะกับคนที่อยากมีผมเรียบตรง แต่ไม่อยากให้ผมลีบแบนเหมือนยืดผมถาวร คนที่อยากให้เส้นผมอ่อนนุ่ม มีน้ำหนัก หลังการทำทรีตเมนต์เคราตินที่ร้าน ไม่ควรใช้แชมพูที่มีส่วนผสมของ SLS เพราะเป็นสารซักฟอกที่รุนแรงไม่เหมาะกับเส้นผม นอกจากนี้ยังไม่ควรนำน้ำมันมะพร้าวหมักผมหลังทำทรีตเมนต์เคราตินด้วยนะคะ เพราะจะทำให้เคราตินหลุดไวมากขึ้น ส่วนทรีตเมนต์เคราตินจะอยู่ได้นานแค่ไหน ขึ้นอยู่กับชนิดเคราตินที่ร้านใช้ แต่คร่าวๆ จะอยู่ได้ประมาณ 6-8 เดือน การทำทรีตเมนต์เคราติน เป็นทางเลือกหนึ่งเพื่อผมสวยมีชีวิตชีวาก็จริง แต่จะเน้นแก้ปัญหาเส้นผมจำพวกผมแห้ง ผมแตก ผมชี้ฟูเป็นหลัก แต่สำหรับคนที่เส้นผมขาดเคราตินจนหลุดร่วงแล้ว เราต้องเสริมเคราตินจากในร่างกาย โดยการเพิ่มสารอาหารที่ช่วยเสริมเคราตินเข้าไปในมื้ออาหารแต่ละวันแทน เพราะการเติมเคราตินจากภายนอกนั้นไม่เพียงพอจะแก้ปัญหาผมร่วงได้ค่ะ สารอาหารที่ช่วยให้เสริมเคราตินให้เส้นผมก็คือ ไบโอติน (Biotin) หรือเรียกอีกชื่อว่า วิตามิน H หรือ วิตามิน B7 เป็นส่วนสำคัญที่ทำให้เส้นผมแข็งแรง สร้างเสริมการทำงานของเคราตินจากภายใน ช่วยให้โครงสร้างของเคราตินแข็งแรง ทำให้เส้นผมแข็งแรงตามแบบตั้งแต่โคนจรดปลาย ปัญหาผมหลุดร่วงจึงลดลงตามไปด้วย แต่สำหรับคนที่มีปัญหาผมร่วง การเสริมการทำงานของเคราตินอย่างเดียวมักไม่พอ ร่างกายเรายังต้องการสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุอื่นๆ อีกมากเพื่อช่วยดูแลเส้นผมและหนังศีรษะรอบด้าน ให้เส้นผมและหนังศีรษะแข็งแรง กระตุ้นการงอกใหม่ คืนชีวิตชีวาให้เส้นผมไม่ชี้ฟู แตก เปราะและขาดร่วงง่าย ซึ่ง AloEx Dietary Supplement ก็ตอบโจทย์เรื่องนี้สุดๆ เพราะไม่ได้มีแค่ไบโอตินช่วยเสริมสร้างการทำงานของเคราตินเท่านั้น แต่ยังมีสุดยอดสารสกัดเข้มข้นรวมกว่า 15 อย่าง ในปริมาณที่เหมาะสม อัดแน่นใน 1 แคปซูล นอกจากจะช่วยเสริมเคราตินในเส้นผมแล้ว AloEx ยังช่วยแก้ปัญหาสารพัดผม ⭐ บำรุงโคนผมและหนังศีรษะให้แข็งแรง ⭐ ลดผมขาดหลุดร่วง ⭐ กระตุ้นการสร้างผมใหม่ ⭐ เสริมสร้างเคราตินในเส้นผม ⭐ ลดสิว ลดอาการอักเสบที่หนังศีรษะ ⭐ ลดผมแห้ง แตกปลาย ⭐ ลดผมหงอก

🌟 ใหม่ล่าสุด! AloEx Dietary Supplement 🌟 #อาหารเสริมบำรุงหนังศีรษะและเส้นผม ผสาน 3 ตำรับพลังธรรมชาติ TMC จากแพทย์แผนโบราณ แพทย์แผนปัจจุบัน และสารสกัดจากทะเลไว้ในแคปซูลเดียว ตอบโจทย์ทุกการบำรุงหนังศีรษะและเส้นผมให้แข็งแรงจากภายในสู่ภายนอก #ไอเทมที่คนผมร่วงต้องเลิฟ 3 ส่วนผสมจากธรรมชาติ TMC ที่ AloEx คัดสรรมาเป็นอย่างดี 🌱 T Traditional Formula สารสกัดผสมผสานจากต้นตำรับดั้งเดิม และ ตำรับแผนโบราณ ทั้งจากไทยและต่างประเทศ 🦈 M Marine Formula พลังสุดยอดสารสกัดจากท้องทะเล 💊 C Conventional Supplements คุณประโยชน์จากวิตามินและแร่ธาตุที่อัดแน่น 🌱 T – Traditional Formula สารสกัดผสมผสานจากต้นตำรับดั้งเดิม และตำรับแผนโบราณ ทั้งจากไทยและต่างประเทศ 🌿 ว่านหางจระเข้ อุดมด้วย วิตามิน C และ E และ สารตั้งต้น วิตามิน A ในรูปของ Beta Carotene สารต้านอนุมูลอิสระ ลดผมหงอก ลดการร่วงหลุดของเส้นผม 🌿 สารสกัดจากหญ้าหางม้า ในตําราแผนโบราณ ช่วยลดผมแห้ง ผมหงอก ผมแตกปลาย ลดสิวและอาการอักเสบที่หนังศีรษะ 🌿สารสกัดจากมะระ Equisetum Arvense ประกอบด้วย Silica ทําให้ผมแข็งแรง และ Selenium ช่วยทําให้เร่งผมงอกใหม่ 🌿เมล็ดฟักทอง มีสาร Phytosterols ซึ่งจะเข้าไปยับยั้งการทํางานของฮอร์โมนเพศชายที่ทํางานมากเกินไปที่บริเวณรากผม ช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผม 🌿สารสกัดแอสตาแซนธิน สารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังมาก สกัดมาจากสาหร่ายน้ำจืดสีแดง และสามารถพบได้ในล็อบสเตอร์ และ ไข่ปลาคาร์เวียร์ สามารถช่วยลดผมร่วง ผมบางในหญิงวัยหมดประจําเดือนได้ดี 🌿ใบบัวบก แก้ช้ำใน ซึ่งการแก้ร้อนในนั้น เกิดจากฤทธิ์ของ Antioxidants ที่มีปริมาณสูง ทําให้ลดการอักเสบในร่างกายได้ ช่วยลดการอักเสบของรากผม ลดการหลุดร่วง ทําให้รากผมแข็งแรง 🌿เมล็ดข้าวฟ่าง ธัญพืชโบราณ ที่ประกอบไปด้วย Folate, Pantothenic Acid , Niacin, Riboflavin, Vitamin B6, C, E, K ช่วยกระตุ้นรูขุมขนที่เริ่มเสื่อมสภาพให้กลับมาแข็งแรง ลดผมร่วง และยังมี Silica ที่ช่วยให้ผมแข็งแรง เงางาม และช่วยเร่งการสร้างโปรตีน Keratin ของเส้นผม กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตที่ หนังศีรษะ ลดการอักเสบที่หนังศีรษะ ลดรังแค ลดผมหลุดร่วง 🦈 M – Marine Formula พลังสุดยอดสารสกัดจากท้องทะเล 🦈สารสกัดจากหอยนางรม มีสังกะสีปริมาณมาก ซึ่งมีบทบาทในสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน (Collagen) ที่จะพัฒนาเป็นหนังศีรษะและเส้นผม ช่วยซ่อมแซมหนังศีรษะ และเร่งการสร้างเส้นผม 🦈ผงกระดูกอ่อนปลาฉลาม ประกอบด้วย Squalamine Lactate มีฤทธิ์ต้านการแบ่งตัวเซลล์ที่ ผิดปกติ จึงช่วยต้านการแบ่งตัวเซลล์หนังหุ้มศีรษะที่เป็นขุยและยังมีฤทธิ์ต้านแบคทีเรียอ่อนๆ ช่วยยับยั้งการเติบโตของหลอดเลือดที่มาที่หนังศีรษะแบบผิดปกติ 💊 C – Conventional Supplements คุณประโยชน์จากวิตามินและแร่ธาตุที่อัดแน่น 💊Biotin มีส่วนช่วยการโต และ การร่วงของผมอย่างมาก พบได้ ในไข่แดง ปลาทะเล และ พืช ตระกูลถั่ว นอกจากนี้ยังได้บํารุงถึงผิวหนังและเล็บได้ด้วย 💊วิตามิน B3 (Niacin) ช่วยให้รากผมแข็งแรง ผมหนาขึ้น ช่วยการสร้าง Keratin ที่เส้นผม ให้แข็งแรง 💊วิตามิน C ช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็ก อันเป็นส่วนสําคัญการโตของผม ช่วยการสร้าง Collagen ทําให้หนังศีรษะแข็งแรง💊Iron ธาตุเหล็ก ช่วยบำรุงเลือด ทำให้เลือดบริเวณหนังศีรษะไหลเวียนดี กระตุ้นการงอกของเส้นผม💊Zinc สังกะสี มีส่วนช่วยในการสร้างโปรตีนให้กับเส้นผม ทำให้เส้นผมแข็งแรง ไม่เปราะบางง่าย รับรองความปลอดภัยโดย อย. เลขที่ใบแจ้ง 11-1-14153-5-0105 และมาตรฐานจาก GMP

ปัจจุบันการรักษาโรคผมร่วง และผมบางมีด้วยกันหลายวิธี ซึ่งวิธีการใช้ยาฟิแนสเตอไรด์(Finasteride) ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่นิยมใช้เป็นอย่างมาก เพราะยาตัวนี้สามารถช่วยลดระดับฮอร์โมน DHT ซึ่งเป็นตัวการหลักที่ทำให้เกิดภาวะ ผมบาง ศีรษะล้าน อย่างไรก็ตาม การใช้ยาฟิแนสเตอไรด์นี้ติดต่อกันนานๆ อาจจะส่งผลข้างเคียงต่อร่างกายผู้ใช้ อาจจะทำให้เกิดปัญหาต่างๆ ดังต่อไปนี้: ภาวะความต้องการทางเพศลดลง การแข็งตัวของอวัยวะเพศชายลดน้อยลง ปริมาณน้ำอสุจิลดลง ตับทำงานหนักขึ้น เพราะตัวยาสลายตัวที่ตับ หากใช้ในปริมาณ 5 มิลลิกรัมอย่างต่อเนื่องทุกวัน จะทำให้ต่อมลูกหมากฝ่อลง หากท่านผู้อ่านกังวลกับอาการข้างเคียงเหล่านี้แล้ว อาจหันมาใช้ผลิตภัณฑ์ลดฮอร์โมน DHT จากภายนอกที่ไม่ก่อให้เกิดผลเสียต่ออวัยวะภายในอย่างแชมพูและเซรั่มบำรุงผม AloEx: Hair Regrowth – ผลิตภัณฑ์จากสารสกัดธรรมชาติ ช่วยหยุดผมร่วง ลดผมบาง สร้างผมใหม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก http://bit.ly/20QMEoi

เป็นเรื่องปกติที่ทุกคนต้องก่อนออกจากบ้าน คือการจัดแต่งรูปร่างหน้าตาให้ดูดีพร้อมทำงานใช่ไหมคะ โดยเฉพาะทรงผมที่ต้องจัดทรงให้ดูดี แต่ทว่าเราจะเลือกผลิตภัณฑ์อะไรดีไม่ให้เกิดอาการแพ้ คันหนังศีรษะ อันก่อให้เกิดการผมบาง ผมร่วง วันนี้ AloEx จะมาแนะนำว่า ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมแต่ละชนิดมีลักษณะอย่างไร และชนิดไหนที่เหมาะกับสภาพเส้นผมของคุณบ้าง 1.เจลใส่ผม ควรใช้ในขณะที่ผมเปียกหรือหมาด ใช้ได้ดีกับทรงผมที่เป็นคลื่น ผมหยิก ผมปล่อยสบายๆ เป็นธรรมชาติ และผมที่ไม่ทำสีผม ข้อดีของมันคืออยู่ทรงได้หลายชั่วโมงไม่คลายตัว แต่ควรเลือกชนิดที่มีมอยสเจอร์ไรเซอร์รักษาสภาพเส้นผมให้ดูสุขภาพดี และควรหลีกเลี่ยงส่วนผสมของแอลกอฮอล์เพราะอาจทำให้หนังศีรษะแพ้และผมแห้งเสียได้ 2.มูส เมื่อเขย่าและฉีดออกมาจะมีลักษณะคล้ายโฟม จัดทรงได้ง่ายในขณะที่ผมยังเปียก และไม่มันวาวเหมือนเจล เหมาะกับผมที่ยาวและผมดัด แต่ไม่แนะนำให้ใช้ติดต่อกันนานๆเพราะทำให้ผมแห้งขาดความมีชีวิตชีวา ดังนั้น ควรเลือกมูสที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์จะดีที่สุด 3.แวกซ์ สามารถจัดแต่งทรงผมได้แม้ในขณะที่ผมแห้ง และเปลี่ยนทรงใหม่ได้ตามต้องการโดยไม่ต้องล้างออกหรือใส่ผลิตภัณฑ์เพิ่ม แต่ต้องระวังให้ดีเพราะฝุ่นละอองสามารถเกาะติดเส้นและหนังศีรษะได้ง่าย อันนำไปสู่การอักเสบและแพ้ได้ แนะนำว่า หลังจากกลับเข้ามาที่บ้านแล้วควรสระผมเพื่อชำระล้างแวกซ์และสิ่งสกปรกออกไปด้วย 4.สเปรย์แต่งผม มักได้รับความนิยมในหมู่ดารานักแสดง พิธีกร ผู้ประกาศข่าว รวมถึงผู้ที่ออกงานอีเวนต์ และรายการโทรทัศน์ เพราะนอกจากจะฉีดได้ทั้งผมแห้งและผมเปียกแล้ว ผมจะอยู่ทรงและคงทน แถมยังดูเป็นธรรมชาติ พร้อมสู้ UV และรังสีจากไฟต่างๆ แต่ข้อเสียก็มีหลายอย่างเช่นกัน เพราะการสูดดมสเปรย์เหล่านี้เข้าไปอาจเป็นอันตรายต่อระบบทางเดินหายใจทำให้ระคายเคืองได้ และเป็นทำให้ผมเสียอย่างรุนแรง ยิ่งคนที่เป็นภูมิแพ้ด้วยยิ่งต้องหลีกเลี่ยงการการใช้สเปรย์เพราะทำให้อาการแพ้รุนแรงขึ้น หากเป็นคนผิวแพ้ง่ายอยู่แล้วไม่ควรที่ใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม หรือถ้าจำเป็นต้องใช้ ก็ควรใช้ให้น้อยที่สุด และหลีกเลี่ยงบริเวณที่เป็นผิวหนัง ไม่ว่าจะหนังศีรษะหรือผิวหน้าก็ตาม ที่สำคัญควรใช้ซีรัมบำรุงผมก่อนการกระทำใดๆ ต่อเส้นผม เพื่อดูแลรักษาสุขภาพเส้นผมเพื่อให้พร้อมเผชิญกับภายนอกได้อย่างมั่นใจ ด้วยแฮร์เซรั่มของ AloEx ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอมและแอลกอฮอล์ ให้ความรู้สึกเย็นสบาย ไม่เหนียวเหนอะหนะ ซึมเข้าหนังศีรษะได้ไวขึ้น อีกทั้งยังมีส่วนผสมของสมุนไพรไทยที่ช่วยดูดซับสารเคมีบนหนังศีรษะ ต่างๆ จากการทำผม และยังทำให้เส้นผมที่งอกขึ้นมาใหม่ มีความหนาและดกดำอีกด้วย ขอบคุณข้อมูลจาก: http://bit.ly/1QtLHxo

รู้หรือไม่? ดื่มนมถั่วเหลืองเป็นประจำก็ช่วยเสริมสร้างให้รากผมมีความแข็งแรงและยังช่วยกระตุ้นการงอกของเส้นผมใหม่ได้เป็นอย่างดี เพราะนมถั่วเหลืองมีสรรพคุณในการช่วยสร้างโมเลกุลในลำไส้ที่ชื่อว่า อีควอล (Equol) ทำหน้าที่ช่วยต้านการทำงานของฮอร์โมนดีเอชที ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้รากผมอ่อนแอ และหลุดร่วงมากกว่าปกติ รู้แบบนี้แล้วก็อย่าลืมหาซื้อนมถั่วเหลืองหรือน้ำเต้าหู้มารับประทานกันทุกวันเพื่อสุขภาพกายและสุขภาพผมที่แข็งแรงนะคะ และอย่าลืมเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและดูแลเส้นผมที่ ปราศจากสารเคมี ปลอดภัยต่อเส้นผมและหนังศีรษะ ดังเช่น แชมพูและเซรั่มบำรุงรากผม AloEx เพื่อช่วยฟื้นฟู พร้อมเสริมสร้างรากผมให้แข็งแรงอีกทางหนึ่งด้วยค่ะ ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://bit.ly/1QKcZNc

ในวงการเส้นผม น้อยคนที่จะไม่รู้จัก “ไบโอติน” (Biotin) สารอาหารที่ขึ้นชื่อและโด่งดังในเรื่องการบำรุงผม ไม่ว่าจะเป็นปัญหาเส้นผมอ่อนแอ ไม่แข็งแรง เปราะขาดง่าย ผมร่วง ผมยาวช้า ไบโอติน (Biotin) เป็นทางเลือกแรกๆ สำหรับคนที่ต้องการบำรุงผมเลยค่ะ โดยเฉพาะชาวผมร่วง แต่ก่อนจะเลือกกินไบโอติน (Biotin) เพื่อบำรุงผม ลดผมร่วง เรามาทำความรู้จักไบโอติน (Biotin) กันก่อนดีกว่าค่ะ ไบโอติน (Biotin) คืออะไร? ไบโอติน (Biotin) เรียกอีกชื่อว่า วิตามิน H หรือ วิตามิน B7 ค่ะ ไบโอติน (Biotin) นั้นเป็นวิตามินที่สามารถละลายในน้ำได้ดี และเป็นวิตามินที่มีส่วนสำคัญในการเจริญเติบโตของเซลล์และช่วยในการทำงานของระบบต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น ช่วยในการทำงานของระบบเผาผลาญ ช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง ช่วยบำรุงผิวพรรณ และบำรุงเล็บ ช่วยลดการอักเสบ ช่วยลดน้ำตาลในเลือดในคนเป็นเบาหวาน ช่วยบำรุงระบบประสาท ไบโอติน (Biotin) จากธรรมชาติสามารถพบได้ในอาหารจำพวกเนย นม เครื่องในสัตว์ ไข่แดง ธัญพืช ถั่วเปลือกแข็ง ถั่วเหลือง กล้วย และผักต่างๆ แต่ไบโอตินนั้นจะเสื่อมคุณค่าลงเมื่อได้รับความร้อน ทำให้เราอาจจะต้องกินอาหารในปริมาณที่เยอะขึ้นเพื่อให้ได้ปริมาณไบโอตินตามที่ร่างกายต้องการ ซึ่งอาจมีผลกับน้ำหนักได้นะคะ ไบโอติน (Biotin) จากธรรมชาติสามารถพบได้ในอาหารจำพวกเนย นม เครื่องในสัตว์ ไข่แดง ธัญพืช ถั่วเปลือกแข็ง ถั่วเหลือง กล้วย และผักต่างๆ แต่ไบโอตินนั้นจะเสื่อมคุณค่าลงเมื่อได้รับความร้อน ทำให้เราอาจจะต้องกินอาหารในปริมาณที่เยอะขึ้นเพื่อให้ได้ปริมาณไบโอตินตามที่ร่างกายต้องการ ซึ่งอาจมีผลกับน้ำหนักได้นะคะ โดยปริมาณไบโอติน (Biotin) ที่ร่างกายสมควรได้รับในแต่ละวัน มีปริมาณดังนี้เลยค่ะ* เด็กเล็ก ควรได้รับไบโอติน (Biotin) ประมาณ 5 – 12 ไมโครกรัม/วัน เด็กโต ควรได้รับไบโอติน (Biotin) ประมาณ 20 – 25 ไมโครกรัม/วัน ผู้ใหญ่ ควรได้รับไบโอติน (Biotin) ประมาณ 30 ไมโครกรัม/วัน สำหรับผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์หรืออยู่ในช่วงให้นมบุตร ควรได้รับไบโอติน (Biotin) ประมาณ 30 – 35 ไมโครกรัม/วัน แต่อย่างไรก็ตาม อย่าลืมปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนกินไบโอติน (Biotin) เสริมนะคะ ไบโอติน (Biotin) ช่วยลดผมร่วง ได้จริงหรือไม่? ไบโอติน (Biotin) เป็นสารสำคัญหลักของโครงสร้างเส้นผม ช่วยกระตุ้นการสร้างและเสริมสร้างเคราตินให้แข็งแรงค่ะ โดยเคราตินนั้นเป็นโปรตีนที่ร่างกายสามารถสร้างขึ้นมาเองได้ เป็นโครงสร้างของทั้งเล็บ ผิวหนัง และเส้นผม ดังนั้น การที่ร่างกายขาดไบโอติน (Biotin) อาจส่งผลต่อเคราตินได้ ทำให้สุขภาพของเส้นผมอ่อนแอลงจนเกิดปัญหาขาดร่วงตามมา แต่ในทางกลับกัน ถ้าร่างกายได้รับปริมาณไบโอติน (Biotin) ที่เพียงพอ เคราตินแข็งแรง เส้นผมก็จะแข็งแรงไปด้วยค่ะ ผมจะไม่ขาดหลุดร่วงง่าย แถมผมนุ่มสวย สุขภาพดีอย่างเป็นธรรมชาติอีกด้วย สำหรับการได้รับไบโอติน (Biotin) ต่อวันที่มากเกินความต้องการของร่างกาย ติดต่อกันเป็นเวลานานๆ แม้จะไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายโดยตรง แต่มีบางบทความระบุไว้ค่ะว่าปริมาณไบโอติน (Biotin) ที่มากเกินไปในร่างกายมีส่วนทำให้ผลตรวจโรคอื่นๆ อย่างโรคไทรอยด์คลาดเคลื่อนได้ แต่ก็เป็นแค่บทความเดียวเท่านั้นค่ะ อย่างไรก็ตาม แอดมินเห็นว่าการบริโภคทุกอย่างไม่ว่าจะเป็นอาหารหรือสมุนไพร ก็ควรบริโภคให้อยู่ในระดับที่พอเหมาะ เพื่อสมดุลที่ดีของร่างกายนะคะ AloEx Dietary Supplement ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อเส้นผมและหนังศีรษะ ที่นอกจากไบโติน (Biotin) แล้วยังมีสมุนไพรสกัดอีกมากมายกว่า 15 ชนิด เพื่อช่วยรักษาสมดุลให้เส้นผมและหนังศีรษะแข็งแรง จากการผสาน 3 ตำรับพลังธรรมชาติ TMC จากแพทย์แผนโบราณ แพทย์แผนปัจจุบัน และสารสกัดจากทะเลไว้ในแคปซูลเดียว T Traditional Formula สารสกัดผสมผสานจากต้นตำรับดั้งเดิม และตำรับแผนโบราณ ทั้งจากไทยและต่างประเทศ M Marine Formula พลังสุดยอดสารสกัดจากท้องทะเลC Conventional Supplements คุณประโยชน์จากวิตามินและแร่ธาตุที่อัดแน่น อ่านเกี่ยวกับเคราตินเพิ่มเติม ได้ที่นี่ ‘เคราติน’ เคล็ดลับผมสวยที่สาวๆ ทุกคนต้องรู้ – AloExHair ขอบคุณข้อมูล: https://bit.ly/3fGhWxX https://bit.ly/3uA7j3J https://bit.ly/3vE4ccv https://bit.ly/3vE4ccv https://bit.ly/3yTMN1A https://bit.ly/3lqfY66

ปัญหาเส้นผมเสีย ขาดความเงางาม หรือเกล็ดผมเปิด ล้วนเป็นปัญหาที่ทำให้สาวๆขาดความมั่นใจ ผมชี้ฟู จัดทรงยาก วันนี้ AloEx จึงมาแชร์ 3 วิธีง่ายๆ ในการแก้ปัญหาผมเสียแบบ “อยู่บ้านก็ทำได้” ค่ะ 1.เพิ่มความเงางามด้วยการหมักผม หากคุณไม่ชอบให้เส้นผมที่ชี้ฟูและขาดความเงางามหลังจากแสงกระทบ เราขอเสนอวิธีสร้างความเงางามให้กับเส้นผมด้วยการหมักจากวัตถุดิบธรรมชาติค่ะ โดยการนำสตรอเบอร์รี่มาปั่นกับมายองเนส 1 ช้อน จากนั้นหมักผมไว้ประมาณ 5-10 นาทีแล้วล้างออก เพียงเท่านี้ จากผมชี้ฟูจะทำให้ดูเงางามขึ้นได้ค่ะ 2.ใช้ครีมนวด ลดไฟฟ้าสถิต ปัญหาผมฟูเพราะไฟฟ้าสถิต จากสภาวะอากาศที่แห้ง หรือ ในห้องแอร์ที่หนาวจัด ความชื้นน้อย จะทำให้เส้นผมขาดความชุ่มชื้นและแห้งชี้ฟู เราขอวิธีแก้ปัญหาง่ายๆ คือ ใช้ครีมนวดผมหลังสระผมทุกครั้ง เพื่อคืนความชุ่มชื้นกลับสู่เส้นผม และช่วยลดไฟฟ้าสถิต ทำให้เส้นผมไม่พันกัน ผมหวีได้ง่ายขึ้น 3.อาบน้ำเย็นปิดท้าย ช่วยปิดเกล็ดผมดูสลวย รู้หรือไม่ว่า สาวๆ ที่ชื่นชอบการอาบน้ำอุ่นจะทำให้เกล็ดผมเปิดและทำให้ผมเสียง่าย ฉะนั้น ทางออกที่ดีที่สุดคือ ใช้น้ำเย็นล้างฟองแชมพูออกในน้ำสุดท้าย เพื่อเป็นการปิดเกล็ดผมให้เรียบสนิทอีกครั้ง แล้วคุณจะเห็นว่าผมนุ่มขึ้นและสะท้อนแสงได้ดียิ่งขึ้นด้วยค่ะ รู้วิธีง่ายๆ ในการจัดการเส้นผมของตัวเองแล้ว อย่าลืมใช้ AloEx ที่จะช่วยหยุดผมร่วง ลดผมบาง และสร้างผมใหม่ให้กับเส้นผมของคุณ เพื่อทำให้เส้นผมมีสุขภาพดียิ่งขึ้นนะคะ ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก http://bit.ly/1SvL8UM

คุณแม่เพิ่งคลอดมักประสบปัญหากวนใจอย่างผมร่วงหนัก ยิ่งใครเป็นคุณแม่มือใหม่ อาจยิ่งกังวลและเครียดกับปัญหาผมร่วงได้เลยค่ะ เพราะบางทีก็ร่วงหนักติดต่อกันหลายเดือนจนผมบางลง คุณแม่หลายคนเลยสงสัยว่าทำไมผมร่วงเยอะขนาดนี้ ผิดปกติตรงไหน อันตรายหรือเปล่า มาไขข้อข้องใจ ข้อสงสัยเรื่องนี้ พร้อมวิธีรับมือ กับ AloEx กันค่ะ ผมร่วงหลังคลอด เรื่องธรรมชาติที่เกิดกับคุณแม่ สำหรับคุณแม่ที่ ผมร่วงหลังคลอด ไม่ต้องตกใจไปนะคะ เพราะผมร่วงหลังคลอดเป็นเรื่องธรรมชาติที่เกิดขึ้นได้กับคุณแม่ทุกคนเลยค่ะ เนื่องจากฮอร์โมนแปรปรวนนั่นเอง ซึ่งปกติคนเราจะมีผมร่วงเป็นประจำทุกวัน แต่เมื่อตั้งครรภ์ ฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายจะถูกผลิตออกมามากขึ้น คุณแม่ตั้งครรภ์บางคนเลยมีผมที่สุขภาพดี ดูดกดำ และแทบไม่มีผมร่วงเลยตลอดระยะเวลา 9 เดือน แต่เมื่อคลอดลูกแล้ว ฮอร์โมนเอสโตรเจนที่สูงในช่วงตั้งครรภ์ก็ลดฮวบลงมา ผมที่อยู่ในระยะพัก แทบไม่ร่วงมากว่า 9 เดือน ก็กลับเข้าสู่วงจรปกติของเส้นผมอีกครั้ง พากันร่วงอย่างพร้อมเพรียงทำให้ผมดูร่วงหนักหลังคลอดนั่นเองค่ะ โดยอาการผมร่วงหลังคลอดนี้จะไม่อยู่กับคุณแม่ตลอดไปนะคะ พอผ่านไปได้ประมาณ 6 เดือนก็น้อยลงแล้วค่ะ ผมร่วงหลังคลอด แก้ง่ายๆ ได้ด้วยตัวเอง ทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารไปเลี้ยงส่วนต่างๆ รวมถึงหนังศีรษะและรากผมได้อย่างเพียงพอ ไม่หวีผมหรือดึงผมแรงๆ เพราะจะทำให้ผมขาดหลุดร่วงง่าย โดยเฉพาะตอนผมเปียก เนื่องจากผมที่เปียกจะอ่อนแอกว่าปกติ หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนกับเส้นผม ไม่ว่าจะเป็นไดร์ร้อน หนีบผม หรือออกแดดจัดๆ โดยไม่ป้องกัน เพราะความร้อนจะทำให้ผมอ่อนแอ เปราะขาดง่าย เลี่ยงใช้สารเคมีตกแต่งผม หรือทำสี เนื่องจากผมร่วงอยู่แล้วรับสารเคมีเข้าไปอีก อาจทำให้ผมยิ่งเสีย สารเคมีอุดตันจนร่วงหนักกว่าเดิม เจอ ผมร่วงหลังคลอด ใช้อะไรดี? ผลิตภัณฑ์ดูแลผมเป็นอีกสิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึงเลยค่ะ ว่าเจอปัญหาผมร่วงหลังคลอดแบบนี้ คุณแม่ควรใช้อะไรดี!? แน่นอนว่าผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากสารเคมี มีความออร์แกนิก สกัดธรรมชาติ คือคำตอบค่ะ เพราะเดิมที่ก็ผมร่วงอยู่แล้ว ถ้าใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผมที่มีสารเคมีหรืออาจก่อให้เกิดการตกค้างบนเส้นผมและหนังศีรษะ อาจจะผมร่วงหนักเข้าไปอีกได้ค่ะ ผลิตภัณฑ์ลดผมร่วง AloEx เป็นตัวช่วยดูแลผมที่พร้อมแก้ปัญหาคุณแม่ผมร่วงหลังคลอด บำรุงเส้นผมและหนังศีรษะให้แข็งแรง ลดผมร่วง กระตุ้นการไหลเวียนเลือดบริเวณหนังศีรษะให้นำสารอาหารไปเลี้ยงผมได้ดี เพิ่มอัตราการงอกใหม่จองเส้นผมให้ดีและแข็งแรงกว่าเดิม มีทั้งแชมพู แฮร์มาสก์ และเซรั่ม พร้อมบำรุงแบบครบเซตเลยค่ะ แชมพูลดผมร่วง สูตรออร์แกนิก ช่วยดีท็อกซ์สารเคมี สิ่งสกปรกที่ตกค้างอยู่บนเส้นผมและหนังศีรษะได้อย่างหมดจด มี 2 สูตร สำหรับคนผมแห้ง และคนผมมัน AloEx Hair Regrowth Original Shampoo แชมพูสูตรต้นตำรับ ขวดสีขาว เหมาะสำหรับผมธรรมดา-ผมมัน อุดมด้วยสารสกัดสมุนไพรธรรมชาติกว่า 30 ชนิด ช่วยทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะ ลดอาการคัน ขจัดความมันส่วนเกิน พร้อมเติมความสดชื่น AloEx Hair Regrowth Black Shampoo แชมพูขวดสีดำ สำหรับผมแห้ง-ผมแห้งเสียจากสารเคมี อุดมด้วยสารสกัดสมุนไพรธรรมชาติ สารสกัดจากข้าวเหนียวดำ Lemon Lavender Oil และ Natural Oil ต่างๆ ช่วยทำความสะอาด เติมความชุ่มชื้น และกระตุ้นการงอกใหม่ แฮร์มาสก์ที่เปรียบเหมือนครีมนวดผม AloEx Natural Hair Mask ไม่มีส่วนผสมของซิลิโคน แต่ช่วยให้ผมนุ่มชุ่มชื้น เพิ่มวอลลุ่มให้เส้นผมด้วย Lemon Lavender Oil และออยล์ธรรมชาติ สามารถใช้แทนครีมนวดผมได้เลย ไม่มีปัญหาเรื่องอุดตันแน่นอน นอกจากใช้แทนครีมนวดผมแล้ว ยังสามารถใช้ทำทรีตเมนต์หรือทำสปาผมได้เช่นกันค่ะ เซรั่มบำรุงผม AloEx Hair Regrowth Serum ผลิตโดยนวัตกรรมการสกัดแบบ Hydrosol ออกมาเป็นน้ำใสๆ จากสารสกัดสมุนไพรธรรมชาติ 100% สามารถฉีดได้ทุกเวลาที่ต้องการเพื่อเติมวิตามินให้เส้นผมและหนังศีรษะ บำรุงผมแข็งแรง ลดผมร่วงหลังคลอด ทั้งยังเติมความสดชื่น และควบคุมมันระหว่างวัน AloEx พร้อมดูแลคุณแม่ที่มีปัญหาผมร่วงหลังคลอด ใช้งานได้อย่างสะดวกใจ ไร้กังวล เพราะผลิตภัณฑ์ของเราสกัดจากธรรมชาติ ปราศจากสารเคมีอย่าง SLS, Silicone, Paraben และ Fragrance ผ่านการรับรองจาก อย. และผลิตในโรงงานที่ผ่านมาตรฐาน GMP มั่นใจเรื่องความอ่อนโยน และปลอดภัยได้เลยค่ะ