ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည် ဘယ်လိုမှ မပျောက်နိုင်တဲ့ ပြဿနာဖြစ်ပြီး အမျိုးသမီးများစွာ စိတ်ဓာတ်ကျစ ပြုလာကြပါတယ်။ ခေါင်းလျှော်ရည်တစ်ခုတည်းကို အားကိုးရုံနဲ့ မလုံလောက်နိုင်ပါဘူး — ဆံပင်ဘာကြောင့် ဒီလောက်များများ ကျွတ်နေတာလဲဆိုတာ သိရှိနိုင်ဖို့ နေ့စဉ်အကျင့်တွေကိုလည်း ဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။ ဆံပင်ကျွတ်စေတဲ့ အကျင့် ၁၀ မျိုးကို ကြည့်လိုက်ရအောင်၊ ဘယ်အကျင့်တွေကို သင့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အဖြစ် လုပ်နေမိသလဲ ကြည့်ကြရအောင်။
၁။ ညဘက်ခေါင်းလျှော်ခြင်းသည် ဆံပင်ကျွတ်ရန် အန္တရာယ်ရှိနိုင်
တကယ်တော့ ညဘက်ခေါင်းလျှော်ခြင်းသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအကြောင်းရင်း မဟုတ်နိုင်ပါ — အိပ်ရာမဝင်ခင် ဆံပင်လုံးဝခြောက်သွေ့နေသရွေ့ပါ။ ဒါပေမဲ့ ဆံပင်စိုနေတုန်း အိပ်ရာဝင်လိုက်ရင်တော့ အဲဒါက တကယ့်ပြဿနာဖြစ်ပါတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဦးရေပြားပေါ်မှာ မှိုဖြစ်စေနိုင်လို့ပါ။ အဲဒီမှိုက သင်ထင်ထားတာထက် ဆိုးပါတယ် — ယားယံစေပြီး ပြောင်းဖူးဖြစ်စေတဲ့အပြင် ဆံပင်အမြစ်တွေကို ထိခိုက်စေလို့ ဆံပင်အသစ်မပေါက်နိုင်ဘဲ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနဲ့ ဦးရေပြားအနံ့ဆိုးခြင်းတွေပါ ဖြစ်စေပါတယ်။
၂။ ခေါင်းအလွန်အကျွံ မကြာခဏလျှော်ခြင်း၊ ဆံပင်ကျိုးခြင်းနဲ့ ကျွတ်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်း
သန့်ရှင်းတာကို နှစ်သက်ပြီး နေ့တိုင်း (သို့မဟုတ်) တစ်နေ့နှစ်ကြိမ် — မနက်နဲ့ ည — ခေါင်းလျှော်လေ့ရှိတဲ့ မိန်းကလေးတွေ သတိထားဖို့ လိုပါတယ်! ခေါင်းကို အလွန်အကျွံ မကြာခဏ လျှော်ခြင်းသည် ဦးရေပြားကို ခြောက်သွေ့စေပြီး ပြောင်းဖူး ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ပိုအရေးကြီးတာက နောက်ဆုံးမှာ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနဲ့ ပါးလျှောခြင်းအထိ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးက တစ်ပတ်လျှင် ၃–၅ ကြိမ်သာ လျှော်ပါ၊ (သို့မဟုတ်) တစ်ရက်ခြားတစ်ရက် လျှော်ရုံနဲ့ လုံလောက်ပါတယ်၊ ဦးရေပြားကို အာဟာရဖြည့်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝယန္တရားကြောင့် ပွန်းပဲ့သွားတဲ့ နေရာတွေကို ပြန်ပြုပြင်ပေးတဲ့ ဆီများ ထုတ်လုပ်နိုင်ဖို့ အချိန်ပေးဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တကယ်လို့ အဲဒီလိုမလုပ်နိုင်ဘူးဆိုရင် — ဥပမာ တစ်နေကုန် ချွေးထွက်တယ်ဆိုရင် — တစ်နေ့တစ်ကြိမ် လျှော်ရုံနဲ့ လုံလောက်ပါတယ်။
၃။ ဆံပင်ကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် စည်းခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏ အရင်းခံအကြောင်းရင်း
အခုခေတ်မှာ Cannes ပွဲက "Mother Chompoo" လို ဆံပင်ကို တင်းတင်းနောက်ပြန်ဖီးထားတဲ့ ဆံပင်ပုံစံက အရမ်းရေပန်းစားနေပြီး မျက်နှာ ပါးလျှောလှပတာကို ပြသချင်လို့ အဲဒီလို တင်းတင်းနောက်ပြန်ဖီးတဲ့ ပုံစံကို လုပ်ချင်ကြတယ် မဟုတ်လား။ လုပ်လို့ရတယ်လို့ ပြောချင်ပါတယ်၊ ဒါပေမဲ့ ရံဖန်ရံခါသာ လုပ်တာက ဆံပင်အတွက် ပိုကောင်းမယ် ထင်ပါတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ တင်းတင်းနောက်ပြန်ဆွဲထားတာက ဆံပင်အမြစ်တွေကို ဆွဲငင်ပြီး ဆံပင်အလွယ်တကူ ကျွတ်စေကာ နဖူးအလယ်ဆံစပ်က နောက်ပြန်ဆုတ်သွားအထိ ဖြစ်စေနိုင်လို့ပါ။ ကိုရီးယားမိန်းကလေးတွေလို လျော့ရဲတဲ့ နိမ့်နိမ့်ဆံထုံးပုံစံကို ပြောင်းကြည့်ပါ — ချစ်စရာ ကောင်းပါတယ်။
၄။ ဓာတုပစ္စည်းတွေ အလွန်အကျွံ သုံးပြီး ဆံပင်အမြစ်ထိခိုက်ခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏ အရင်းခံအကြောင်းရင်း
ဒီနေရာမှာ ဓာတုပစ္စည်းဆိုတာ ဆံပင်ဖျန်းဆေး အမျိုးမျိုး၊ ဆံပင်ကို အနံ့မွှေးစေတဲ့ ဆီများ၊ ဆံပင်ပုံစံကို ထိန်းပေးတဲ့ မွတ်စ်၊ ဆံပင်ကို တောင့်တင်းစေတဲ့ ဝက်စ်၊ ဒါ့အပြင် ဓာတုပစ္စည်းပါတဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်များနဲ့ ဆီလီကွန်းပါတဲ့ ကန်ဒီရှင်နာတွေကို ဆိုလိုတာပါ။ အန္တရာယ်ရှိရတဲ့ အကြောင်းရင်းက ဒီဓာတုပစ္စည်းတွေဟာ ကျွန်တော်တို့ ဦးရေပြားအလွှာတွေထဲမှာ စုပုံလာပြီး ကြာရှည်သုံးစွဲတဲ့အခါ ဆံပင်အမြစ်တွေ ပျက်စီးကာ နုနယ်လာတဲ့အထိ ဖြစ်စေလို့ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ပါးလျှောခြင်းနဲ့ ကျိုးခြင်းတွေ ပိုလွယ်ကူစွာ ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ခေတ်သစ်မိန်းကလေးအားလုံးအတွက် အကောင်းဆုံးက သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းတွေနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ ဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေး ပစ္စည်းတွေ သုံးပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ဖို့နဲ့ မဝယ်ခင် တံဆိပ်ကို ဂရုတစိုက် ဖတ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ အော်ဂဲနစ်ခေတ် ပြန်လာနေပြီ — ဆံပင်ကျွတ်ပြဿနာတွေ ဂွတ်ဘိုင်။
၅။ ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှု (ထရီးထမင့်) ကို လျစ်လျူရှုခြင်းသည် ဆံပင်အများအပြား ကျွတ်စေ
ဒါကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလိုပါပဲ — နေကာဆေး (သို့မဟုတ်) အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် မလိမ်းရင် မျက်နှာက သဘာဝအတိုင်း ပိုမြန်မြန် အိုမင်းပါတယ်။ ဆံပင်နဲ့ ဦးရေပြားကလည်း အတူတူပါပဲ — သူတို့မှာ ကိုယ်ပိုင် သက်တမ်းရှိပြီး လျစ်လျူရှုထားရင် ဦးရေပြားက သဘာဝအတိုင်း ပိုမြန်မြန် ယိုယွင်းကာ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ပါးလျှောခြင်းနဲ့ ပြောင်းဖူးခြင်းတွေ တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် ဖြစ်လာစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် တစ်ပတ်တစ်ကြိမ် ဆံပင်ထရီးထမင့်က အရေးကြီးပါတယ်၊ ဒါပေမဲ့ ကြက်ဥ၊ ဒိန်ချဉ်၊ ပျားရည် စတဲ့ သဘာဝ အနှစ်များကို ရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။
၆။ ဆံပင်ကို ကြမ်းကြမ်းတမ်းတမ်း ဖီးခြင်း — ဆွဲငင်ခြင်း — ဆံပင်ကျိုးခြင်းနဲ့ ကျွတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေ
ကျွန်တော်တို့ ဆံပင်ဟာ ကြိုးလို ခိုင်ခံ့သန်မာတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဆံပင်ကို အားကုန်ဖီးပြီး ဆွဲငင်ရတာ ဝါသနာပါသူတိုင်း သူတို့ဆံပင်ကို အချိန်မတိုင်ခင် ဂွတ်ဘိုင်ထွက်ဖို့ အသင့်ဖြစ်သင့်ပါတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ကြမ်းကြမ်းတမ်းတမ်း ဖီးတာက ဆံပင်အမြစ်တွေကို ထိခိုက်စေပြီး ဆံပင်ကို အလွယ်တကူ ကျိုးပြီး ကျွတ်စေလို့ပါ။ ဆံပင်ရှုပ်ထွေးသွားတဲ့အခါ — ခြောက်ဖြစ်ဖြစ် စိုဖြစ်ဖြစ် — အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက သွားကျဲတဲ့ ဘီးကို သုံးပြီး ရှုပ်နေတဲ့ အဖျားပိုင်းကို ဦးစွာ ဖြည်းဖြည်းချင်း ဖြေပါ၊ ပြီးမှ အမြစ်ဘက်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း တက်ပါ။ (ဘီးရွေးချယ်နည်းအတွက် ဒီဆောင်းပါးမှာ ထပ်ဖတ်ပါ — http://bit.ly/2tj9dth )
၇။ ရေပူနဲ့ လျှော်ခြင်း — ဆံပင်ဟာလည်း အသက်ရှင်တယ်၊ အချိန်မတိုင်ခင် မကျွတ်စေနဲ့
ရေအလွန်ပူပူနဲ့ ရေချိုးတာ (သို့မဟုတ်) ဆူကီယာကီအိုးထဲ ထိုင်နေသလို အလွန်ပူတဲ့ ရေထဲမှာ စိမ်နေတာကို နှစ်သက်တဲ့ မိန်းကလေးတွေ — ကျေးဇူးပြုပြီး ရပ်လိုက်ပါလို့ ပြောချင်ပါတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အလွန်ပူတဲ့ရေက သင့်ဦးရေပြားနဲ့ ဆံပင်ထဲက ပရိုတင်းကို ထိခိုက်စေပြီး ဦးရေပြားကို အကာခွာစေကာ ဆံပင်ကို ခြောက်သွေ့စေလို့ပါ။ ရေချိုးဖို့ မှန်ကန်သင့်တော်တဲ့ အပူချိန်က အခန်းအပူချိန်ဖြစ်ပြီး — ထိုင်းနိုင်ငံမှာဆို လွယ်ပါတယ်၊ ဆဲလ်စီးယပ် ၂၈–၂၉ ဒီဂရီ ဝန်းကျင်ပါ။ ဒါပေမဲ့ အေးတဲ့နေရာမှာ နေတယ်ဆိုရင် နည်းနည်း ပိုနွေးအောင် တိုးနိုင်ပါတယ် — အရမ်းပူအောင်တော့ မလုပ်ပါနဲ့၊ မဟုတ်ရင် သင်မသိလိုက်ခင် ဆံပင်က ပိုမြန်မြန် ကျွတ်သွားပါလိမ့်မယ်။
၈။ စိတ်ကြိုက် ဘာမဆို စားခြင်းသည် ဆံပင်ကျွတ်ရန် အကြောင်းရင်း ဖြစ်နိုင်
အသက်ရှင်ဖို့ စားတဲ့ မိန်းကလေးတွေအတွက်တော့ စိုးရိမ်စရာ ပြဿနာ မရှိနိုင်ပါဘူး၊ ဒါပေမဲ့ စားဖို့ အသက်ရှင်တဲ့ သူတွေအတွက်တော့ — ကြောက်စရာပါပဲ!! ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဆံပင်ကို အာဟာရဖြည့်ပေးနိုင်တဲ့ အာဟာရ အလွန်နည်းတဲ့ အချိုပွဲ၊ ကြော်ထားတဲ့ အဆီများတဲ့ အစားအစာ စတဲ့ ကြိုက်တာတွေ ချည်းပဲ ရွေးစားတာက ဆံပင်ကို အာဟာရ လုံလောက်စွာ မရစေဘဲ ပွန်းပဲ့လွယ်ကာ ပိုလွယ်လွယ်ကူကူ ကျိုးပြီး ကျွတ်စေလို့ပါ။ ဒါကြောင့် အစားအစာနဲ့ အာဟာရက သင့်ဆံပင်အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါတယ် — အထူးသဖြင့် ပရိုတင်း၊ ပဲ၊ ငါးနဲ့ ဒိန်ချဉ်အမျိုးမျိုးလို အာဟာရတွေပါ။ မြန်မြန် ဖြည့်လိုက်ပါ!
၉။ မဆင်မခြင် အစားလျှော့ ဝိတ်ချခြင်း၊ ပြီးတော့ ရုတ်တရက် ဆံပင်ကျိုးပြီး ကျွတ်လာခြင်း
ဒါက နံပါတ် ၈ နဲ့ ဆင်တူပါတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ တချို့က ဆေးတွေ သုံးပြီး ဝိတ်ချကြတယ်၊ တချို့ကျတော့ အစာငတ်ခံ ဝိတ်ချကြတယ်၊ ဒါက ခန္ဓာကိုယ်က မရှိမဖြစ် အာဟာရတွေ လုံလောက်စွာ မရတဲ့အတွက် ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်း စနစ်အမျိုးမျိုးကို အလွန်အန္တရာယ်ရှိစေပါတယ်။ တချို့ ဝိတ်ချဆေးတွေက သင့်ဆံပင်ကိုတောင် သက်ရောက်ပြီး ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနဲ့ ပါးလျှောခြင်းတွေပါ ဖြစ်စေပါတယ်။ အဲဒီအစား လေ့ကျင့်ခန်းကို လှည့်လုပ်တာ ပိုကောင်းပါတယ် — တင်းရင်းသွယ်လျတဲ့ ကိုယ်လုံးကိုယ်ထည်ရတဲ့အပြင် ဆံပင်လည်း ပြောင်မသွားပါဘူး။
၁၀။ ကိုယ့်ဆံပင်အမျိုးအစားနဲ့ မကိုက်ညီတဲ့ ပစ္စည်းတွေ သုံးခြင်း — ဆံပင်ကျွတ်တဲ့အခါ ဘယ်သူ့ကို အပြစ်တင်မလဲ။
သင့်နဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ ဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေး ပစ္စည်းတွေ ရွေးချယ်ခြင်းက တကယ်ကို အရေးကြီးပါတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဆံပင်ခြောက်၊ ဆံပင်ဆီ (သို့မဟုတ်) ဆံပင်ပုံမှန် ရှိသူတိုင်းမှာ ထိန်းသိမ်းမှု လိုအပ်ချက် မတူညီကြလို့ပါ။ ဥပမာ ဆံပင်ခြောက်အတွက်ဆို အစိုဓာတ်ထိန်း ပါဝင်ပစ္စည်း ထည့်ထားတဲ့ နူးညံ့တဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို သုံးသင့်ပြီး လျှော်တိုင်း လျှော်ပြီးတိုင်း ကန်ဒီရှင်နာ သုံးသင့်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မှားယွင်းတဲ့ ဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေး ပစ္စည်းတွေ ရွေးချယ်မိရင် ဆံပင်ပျက်စီးနိုင်ပါတယ်နော်။ (ဆံပင်အမျိုးအစားတစ်ခုစီကို ထိန်းသိမ်းနည်း ထပ်ဖတ်ချင်သူတိုင်းအတွက် ဆောင်းပါးအပြည့်အစုံကို ဒီမှာ ဖတ်ပါ — http://bit.ly/29Ps0o1 )
သင့်အတွက် မှန်ကန်တဲ့ ပစ္စည်းကို ရှာနေပါသလား။ ကျွန်တော်တို့ကို သင့်ကို ဂရုစိုက်ပေးခွင့်ပြုပါ၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ AloEx သည် သဘာဝမှ ထုတ်ယူထားပြီး စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေ ကင်းကာ ဓာတ်မတည့်မှု မဖြစ်စေဘဲ အရေပြားကို နူးညံ့ပါတယ် — အရေပြားပါးလွှာသူတွေတောင် သုံးနိုင်ပါတယ်။ အရေးအကြီးဆုံးက! AloEx သည် ဆံပင်နဲ့ ဦးရေပြားကို အာဟာရဖြည့်ပေးကာ ဆံပင်ကျိုးခြင်းနဲ့ ကျွတ်ခြင်းကို လျှော့ချပေးပြီး ထူထဲမှုကိုလည်း ထိရောက်စွာ ဖြည့်ပေးပါတယ်။
ပြင်ပအသုံးပြုရန် ဆံပင်ကျွတ်မှု လျှော့ချသည့် ထုတ်ကုန်
- AloEx Hair Loss Prevention Shampoo ကို နှစ်မျိုး ရရှိနိုင်ပါတယ် — ဆံပင်ဆီအတွက် Original Shampoo နဲ့ ဆံပင်ခြောက်၊ ဓာတုဖြင့် ပျက်စီးထားသော၊ အပူဖြင့် ပျက်စီးထားသော ဆံပင်အတွက် Black Shampoo။ ဖော်မြူလာ နှစ်မျိုးလုံးက အညစ်အကြေးတွေကို ကောင်းစွာ သန့်စင်ပြီး ဖယ်ထုတ်ပေးပါတယ်။ SLS၊ ဆီလီကွန်း၊ အရက်၊ ပါရာဘင်၊ အတုအရောင်နဲ့ အမွှေးနံ့သာတွေ ကင်းပါတယ်။
- AloEx Natural Hair Mask သည် ဆံပင်ကို အမြစ်ကနေ အဖျားအထိ အာဟာရဖြည့်ပေးတဲ့ “ဆီလီကွန်းကင်း” ထရီးထမင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ပိတ်ဆို့ပြီး ဆံပင်ကျွတ်စေနိုင်တဲ့ ဆီလီကွန်း အကြွင်းအကျန် မပါဝင်ပါ။ Lemon Lavender Oil နဲ့ သဘာဝဆီများရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ဖြည့်စွက်ထားပြီး ဆံပင်ကို နူးညံ့လှပအောင် ပြန်ပြုပြင်ပေးပါတယ်။
- AloEx Serum သည် ဟိုက်ဒရိုဆော် ထုတ်ယူနည်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားတဲ့ ပြင်းအားကောင်းသော သစ်ဖုသစ်ဖျား အနှစ်များမှ ပြုလုပ်ထားသည့် အာရုံစူးစိုက်ထားသော ဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေး ဆီရမ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဆီရမ်က မစေးကပ်ဘဲ နက်ရှိုင်းစွာ စုပ်ယူပြီး ဆံပင်အမြစ်ကို အာဟာရဖြည့်ကာ ဆံပင်ခိုင်ခံ့ပြီး ဦးရေပြား ကျန်းမာဖို့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ဖြည့်ပေးပါတယ်။ တစ်နေ့တာလုံး ဆီကိုလည်း ထိန်းပေးပါတယ်။
ဆံပင်ကျွတ်မှု လျှော့ချသည့် အာဟာရဖြည့်ဆေး — အတွင်းမှ အာဟာရဖြည့်ခြင်း
- AloEx Dietary Supplement — အနှစ် ၁၅ မျိုးကျော် ဖြည့်စွက်ထားပြီး ဆံပင်ကျိုးခြင်းနဲ့ ကျွတ်ခြင်းကို လျှော့ချပေးတဲ့ ဆံပင်အာဟာရဖြည့်ဆေးဖြစ်ပါတယ်။ ရိုးရာဆေးပညာ၊ ခေတ်သစ်ဆေးပညာနဲ့ ပင်လယ်ထွက် အနှစ်များမှ အင်အားကောင်းသော သဘာဝ ဖော်မြူလာ ၃ မျိုးကို တစ်တောင့်တည်းအဖြစ် ပေါင်းစပ်ထားပါတယ်။ အတွင်းမှ အာဟာရဖြည့်ပေးကာ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို လျှော့ချပြီး ဆံပင်ပိုထူအောင် အထောက်အကူပြုပါတယ်။ နေ့စဉ် တစ်နေ့ တစ်တောင့်သာ သောက်နိုင်ပါတယ်။
