Floral Sunshine
ဆံပင်ကျွတ်မှု လျှော့ချရန် အော်ဂဲနစ် သဘာဝဆေးဖက်ဝင် ခေါင်းလျှော်ရည်

ဆံပင်ကျွတ်မှုကို တကယ်လျှော့ချပေးမယ့် ဆံပင်လျှော်နည်း ၁၂ နည်း

အမျိုးသမီးအများစု စဉ်းစားမရဖြစ်ကြသည် — ဆံပင်ကို ဘယ်လောက်ပင် ဂရုစိုက်ထိန်းသိမ်းသည်ဖြစ်စေ ဆက်လက်ကျွတ်နေဆဲ!! ...လူအများစုသည် ဆံပင်ကို လွဲမှားသောနည်းဖြင့် အမြဲ ဆေးကြောနေခဲ့ကြသည်ကို သိပါသလား? နေ့စဉ်ကျွန်ုပ်တို့ လျစ်လျူရှုထားသော အရာများသည် ဆံပင်နှင့် ဦးရေပြားကို မသိလိုက်ဘဲ ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဒါဆို ဆံပင်ကို ခိုင်ခံ့စေရန် မှန်ကန်စွာ ဆေးကြောရမည့်နည်းကဘာလဲ? ဂျပန်ဆရာဝန်တစ်ဦးထံမှ ရရှိသော မှန်ကန်စွာ ဆံပင်ဆေးကြောနည်း အကြံပြုချက်များကို ဤနေရာတွင် ဖော်ပြထားသည်။ ပထမဦးစွာ ရေဆေး — အစိုခံရုံမဟုတ်ဘဲ တကယ် သေချာဆေးကြောပါ။ ရှန်ပူမထည့်မီ ရေဖြင့် အရင်ဆေးကြောရမည် — အပေါ်ယံ အစိုခံရုံမဟုတ်ဘဲ ဦးရေပြားနှင့် ဆံပင်တစ်ခုလုံးကို ရေသန့်ဖြင့် ရှန်ပူဆေးသကဲ့သို့ စေ့စေ့စပ်စပ် ဆေးကြောရမည်။ ဤပထမအဆင့်တစ်ခုတည်းဖြင့်ပင် အညစ်အကြေး အများအပြားကို ဖယ်ရှားနိုင်သည်။ ရှန်ပူကို ဆံပင်တွင် မထည့်မီ အမြှုပ်ထွက်အောင် ပွတ်ပါ။ ရှန်ပူကို ဆံပင်ပေါ်တွင် တိုက်ရိုက်ညှစ်ထည့်ခြင်း သို့မဟုတ် လက်ထဲညှစ်ပြီး ဦးခေါင်းပေါ် တင်ကာ အမြှုပ်ထွက်အောင် ပွတ်တတ်လျှင် ထိုအလေ့အထကို ချက်ချင်း ပြောင်းပါ။ ဆံပင်စိုနေချိန်သည် အားအနည်းဆုံးဖြစ်ပြီး ဤသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် ဆံပင်ကျိုးကျခြင်းနှင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ မှန်ကန်သောနည်းမှာ ရှန်ပူကို လက်ထဲတွင် အရင် အမြှုပ်ထွက်အောင်ပွတ်ပြီးမှ ဆံပင်တွင် ထည့်ခြင်းဖြစ်သည်။ အမြှုပ်မထွက်ပါက အမြှုပ်ထွက်ကူညီသော ပိုက်ကွန် (foaming net) ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဦးရေပြားကို သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ရန် အာရုံစိုက်ပါ။ ရေဆေးပြီး ရှန်ပူထည့်ပြီးနောက် နောက်ထပ်အရေးကြီးသော အဆင့်မှာ ဆေးကြောခြင်းကိုယ်တိုင်ဖြစ်သည်။ စစ်မှန်သော ရှန်ပူဆေးခြင်းဆိုသည်မှာ ဆံပင်ချည်များကို ပွတ်ရုံမဟုတ်ဘဲ ဦးရေပြားကို သန့်ရှင်းစေခြင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ဆံပင်အရှည်ကို ပွတ်တတ်ကြသော်လည်း အမှန်တကယ်တွင် ဦးရေပြားကို အာရုံစိုက်ပြီး လက်ဖျားများဖြင့် စေ့စေ့စပ်စပ် နှိပ်နယ်ပေးကာ သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းမွန်စေရန်၊ ဆံပင်ကို ခိုင်ခံ့စေပြီး ဆံပင်ကျိုးကျမှုကို လျှော့ချရန် ပြုလုပ်သင့်သည်။ ရှန်ပူဆေးပြီးနောက် သေချာ ရေဆေးကာ မှုတ်ခြောက်ပါ။ လူအများစုသည် ရေဆေးသည့်အဆင့်ကို မှန်ကန်စွာ ပြုလုပ်နေကြပြီ — ဇက်ပိုးမှ အပေါ်သို့ ဆေးကြောခြင်း [...]

လူအများစုသည် ဆံပင်ကို နေ့တိုင်းနီးပါး လျှော်လေ့ရှိကြသည်။ သို့သော် မကြာခဏ လျှော်ခြင်းက ဆံပင်ကျန်းမာရေးကို ပိုကောင်းစေသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ယနေ့ AloEx မှ တစ်ပတ်လျှင် သင့်တော်သော ဆံပင်လျှော်ကြိမ်နှုန်းအတွက် အသုံးဝင်သော အချက်အလက်များကို မျှဝေပေးပါမည်။ ယခင်ခေတ်လူများနှင့် ယခုခေတ်လူများကို နှိုင်းယှဉ်ကြည့်လျှင် ကွာခြားချက်တစ်ခုမှာ ခေတ်သစ်လူများသည် ဆံပင်ကို ပိုမိုမကြာခဏ လျှော်ကြပြီး အချို့မှာ နေ့တိုင်းပင် လျှော်ကြသည်။ သို့သော် ခေတ်သစ်လူများသည် ဆံပင်ကျန်းမာရေး ပြဿနာများ — ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ဆံပင်ခြောက်သွေ့ပျက်စီးခြင်း သို့မဟုတ် အသက်မပြည့်မီ ဆံပင်ဖြူခြင်း — ကို ပိုမိုကြုံတွေ့နေရသည်ကို တွေ့ရသည်။ ထိုပြဿနာများ၏ အကြောင်းရင်းအချို့မှာ ဆံပင်ကို မှားယွင်းစွာ ဂရုစိုက်ခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ဆံပင်လျှော်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကို မကြာခဏ လျှော်လွန်းပါက ဦးရေပြားပေါ်ရှိ သင့်တော်သော သဘာဝဆီများလည်း ဆေးကြောခံရပြီး ဦးရေပြားခြောက်သွေ့ကာ ဆံပင်ပျက်စီးခြင်းနှင့် ပြောင်းချေး ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် နေ့တိုင်း ဆံပင်လျှော်လေ့ရှိပြီး ဆံပင်ကျန်းမာရေး ပြဿနာရှိသူများသည် တစ်ပတ်လျှင် 3-5 ကြိမ်ခန့်အထိ ဆံပင်လျှော်ကြိမ်နှုန်းကို လျှော့ချ၍ အလေ့အကျင့်ကို ပြန်ညှိကြည့်သင့်သည်။ ၎င်းသည် သင့်တော်သော ကြိမ်နှုန်းဟု ယူဆနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံ ဆံပင်လျှော်ချိန် ကွာဟမှု ကြာလွန်းပါက ဆံပင်က ပိုမိုဆီပြန်လာသည်ဟု ခံစားရနိုင်သော်လည်း ဦးရေပြား၏ သဘာဝဆီကိုယ်တိုင်က ဆေးကြောခံရသော ဆီဟောင်းကို အစားထိုးပေးပြီး သင့်ဦးရေပြားကို မျှတမှု ပြန်လည်ရရှိစေပါသည်။ အချက်အလက်အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်: http://bit.ly/1P5qfQ1

ဆံပင်လျှော်နည်း ဘယ်ဟာက ပိုကောင်းသလဲ?

AloEx — ခေါင်းလျှော်ရည် ဓာတ်မတည့်ခြင်း လက္ခဏာ ၅ မျိုး

အရေပြားနုနယ်ပြီး ဓာတ်မတည့်လွယ်သူတစ်ဦးဖြစ်ပါက မည်သည့်ထုတ်ကုန်ကိုမဆို ရွေးချယ်ရာတွင် ဂရုစိုက်စရာများစွာ ရှိပါသည်။ မျက်နှာအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များအပြင် ဆံပင်အတွက်ထုတ်ကုန်များသည်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ အကြောင်းမှာ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်လာပါက ကိစ္စကြီးဖြစ်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဦးရေပြားယားယံရုံသာမက သနပ်ခါးပေါက်ခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ဆံပင်ပါးခြင်းတို့ဖြစ်ပြီး ယုံကြည်မှုကျဆင်းနိုင်ပါသည်။ အရေးကြီးသည်မှာ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ဆံပင်တွင်သာ အသုံးပြုသော်လည်း ဓာတ်မတည့်သော ခေါင်းလျှော်ရည်သည် အခြားနုနယ်သော အရေပြားနေရာများကို ထိမိနိုင်သောကြောင့် ဆံစအနီးနှင့် မျက်နှာတွင် ဝက်ခြံများ ဖြစ်လာနိုင်ပါသည်။ ဈေးကွက်တွင် ခေါင်းလျှော်ရည်ဖော်မြူလာ အမျိုးမျိုးရှိသော်လည်း နုနယ်ပြီး ဓာတ်မတည့်လွယ်သော ဦးရေပြားနှင့် တကယ်ကိုက်ညီသည့်ဖော်မြူလာ မည်မျှရှိမည်နည်း။ ယနေ့တွင် ဓာတ်မတည့်လွယ်သူများအတွက် သင့်တော်သော ခေါင်းလျှော်ရည်ရွေးချယ်ရန် နည်းလမ်းရိုးရှင်းတစ်ခုကို မျှဝေပါမည်။ ထုပ်ပိုးမှုပေါ်ရှိ 4 No ကိုသာ ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် နုနယ်သော အရေပြားနှင့် ဆန့်ကျင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။ 4 No ဆိုသည်မှာ ဘာတွေလဲ။ ကြည့်ကြရအောင်။

ခေါင်းလျှော်ရည်တစ်ခု ဝယ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်တိုင်း ဂရုတစိုက် ရွေးချယ်ရတယ်ဆိုတာ ငြင်းလို့မရပါဘူး။ ကိုယ်လိုချင်တဲ့ ဖော်မြူလာကို ရွေးတာအပြင် အမျိုးသမီးတွေ ခေါင်းလျှော်ရည်ဝယ်တဲ့အခါ အရေးအကြီးဆုံး ထည့်တွက်တဲ့ နောက်ထပ်အချက်ကတော့ အနံ့ပါပဲ။ ဖော်မြူလာကို ရွေးပြီးပြီ — ဒါပေမဲ့ အနံ့ကို ကြိုက်ရဲ့လား? …ထပ်ရှူကြည့်ရဦးမယ်။ ထိုနေရာမှာ ရပ်ပြီး တလီလီ ထပ်ခါထပ်ခါ ရှူကြည့်ရတယ်။ ကြိုက်ရင် ယူလိုက်တယ်၊ မချစ်ပေမဲ့ ဖော်မြူလာကိုတော့ လိုချင်ရင် လက်ခံလိုက်တယ်၊ ဒါပေမဲ့ အနံ့ကို တကယ်မကြိုက်ရင်တော့ ပြန်ချလိုက်တယ်။ ရရှိနိုင်တဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည် အနံ့တွေက အလွန်စုံလင်ပါတယ် — လူကြိုက်များတဲ့ အနံ့တွေက ဘာတွေလဲ ကြည့်ကြရအောင်! ပန်းအနံ့။ ပထမဆုံး — ပန်းအနံ့။ မရှူခင်ကတည်းက ကြည်နူးနေပြီ — ဘာလို့လဲဆိုတော့ ပန်းရဲ့ လှပတဲ့အနံ့ ရှိနေလို့ပါ။ အမျိုးသမီးအများစုက ပန်းကို ချစ်ကြတာမို့ ဒါက အရွေးချယ်ခံအများဆုံး အနံ့တစ်မျိုး ဖြစ်လာတယ်၊ အထူးသဖြင့် နှင်းဆီ — ဆံပင်ဆေးပြီးနောက် ဆံပင်ကို ချိုမြိန်စွာ မွှေးကြိုင်စေတယ်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်အနံ့။ နောက်တစ်မျိုး — ဆေးဖက်ဝင်အပင်အနံ့။ ဒီအနံ့က အကျန်းမာဆုံး ခံစားရတဲ့အနံ့ — ရှူလိုက်ရုံနဲ့ လန်းဆန်းကျန်းမာတဲ့ ခံစားမှု ရတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒီအနံ့အမျိုးအစား ခေါင်းလျှော်ရည်အများစုက ဆေးဖက်ဝင်အပင်အခြေခံ ဖြစ်ပြီး ဓာတုပစ္စည်းကင်းတာမို့၊ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်တဲ့ ခေတ်ရေစီးကြောင်းနဲ့အတူ အလွန်လူကြိုက်များတယ်။ ဆေးတဲ့အခါ အေးမြတဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်အနံ့က အာရုံတွေကို နုညံ့စေပြီး ဦးခေါင်းကို ကြည်လင်လန်းဆန်းစေတယ် — အလွန်ကြည်နူးစရာ။ ရေမွှေးအနံ့။ ပြင်းပြပြီး ကြာရှည်တည်တံ့တဲ့ အနံ့ကို ကြိုက်တဲ့သူတွေအတွက် ရေမွှေးအနံ့ပါတဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်က ရွေးချယ်စရာ — ဆေးပြီးနောက် အနံ့က အလွန်ပြင်းပြစွာ တည်တံ့နေတာမို့ ကြော်ငြာတင်ဆက်သူ လေးတစ်ယောက် ဖြတ်သွားသလို လူတွေ လှည့်ကြည့်ကြတယ်၊ အနံ့က အဝေးကနေ လာတယ် [...]

ဆံပင်စိုစိုနဲ့ အိပ်ရင် ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ ဆိုးကျိုး ၇ မျိုး ရေချိုး ခေါင်းလျှော်ပြီးတဲ့အခါ မခြောက်သေးဘဲ အဲဒီအတိုင်း အိပ်ပျော်သွားတတ်ကြတယ်… လူကြီးတွေက အအေးမိမယ်၊ အဆုတ်ရောင်နိုင်တယ်လို့ ပြောကြတယ်။ ဒါပေမဲ့ အများစုက လုပ်ကြည့်တော့ ဘာမှ မဖြစ်တာနဲ့ ပင်ပန်းလို့၊ အိပ်ချင်လို့၊ ပျင်းလို့ မှန်မှန် လုပ်နေကြတာ အလေ့အကျင့်တောင် ဖြစ်နေပြီ။ ဆံပင်စိုစိုနဲ့ အိပ်ပျော်သွားတာက အအေးမိ ဒါမှမဟုတ် အဆုတ်ရောင် မဖြစ်ချင်မှ ဖြစ်ပေမဲ့ ဦးရေပြားနဲ့ ဆံပင်အတွက်တော့ ဆိုးကျိုး အသေအချာ ရှိပါတယ်။ မှန်မှန် လုပ်တတ်တဲ့သူတွေ ဒီ ဆိုးကျိုး ၇ မျိုးကို သတိထားပါ! ဦးရေပြားဆီပြန်ပြီး ဆံကျွတ်း တိုးလာတယ် ဆံပင်စိုစိုနဲ့ အိပ်တာက ဦးရေပြားကို စိုစွတ်စေတဲ့အတွက် ဦးရေပြားဆီပြန်ပြီး ဆံကျွတ်း ဖြစ်လာတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ စိုစွတ်မှုက ဦးရေပြားပေါ်က ဆီထွက်ဂလင်းတွေကို လှုံ့ဆော်ပြီး အလုပ်လုပ်ပုံကို ဖရိုဖရဲဖြစ်စေကာ ဦးရေပြားရဲ့ မျှတမှု ပျက်ပြယ်စေလို့ပါ။ ဆီထွက်ဂလင်းတွေက ဆီကို နည်းလွန်း ဒါမှမဟုတ် များလွန်းအောင် ထုတ်ပေးတယ်။ ဦးရေပြားပေါ် မှိုနဲ့ ဘက်တီးရီးယား စုဆောင်းလာတယ် ကျွန်မတို့ ဦးရေပြားမှာ မှို မူလကတည်းက ရှိပြီးသားပါ။ အဲဒါ yeast လို့ ခေါ်တဲ့ မှိုဖြစ်ပြီး ဆီထွက်ဂလင်းနဲ့ ဆံပင်အမြစ်ဂလင်းကနေ ဆီကို စားသုံးကာ အသက်ရှင်တယ်။ ဒါကြောင့် ဆံပင်စိုစိုနဲ့ အိပ်ရင် ဆံပင်က မူလထက် ပိုဆီပြန်ပြီး မှိုလည်း ပိုများလာတယ်။ ဦးရေပြားတင် မဟုတ်ဘဲ ခေါင်းအုံးပါ မှိုတက်လာတယ်။ လွယ်လွယ် သတိထားနိုင်တာက ခေါင်းအုံးပေါ်က အဝါရောင် စွန်းထင်းနေတဲ့ စက်ကွက်တွေပါ။ ဘက်တီးရီးယား စုဆောင်းရာ နေရာ ဖြစ်ပြီး ဆံပင်ပါ ကျွတ်စေတယ်။ ညဉ့်နက်မှာ ကြွက်တက်နိုင်တယ် ဆံပင်စိုစိုနဲ့ အိပ်ရုံနဲ့ ညဉ့်နက်မှာ ကြွက်တက်နိုင်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဦးရေပြားနေရာက အပူချိန် ကွာခြားလွန်းပြီး ခန္ဓာကိုယ်က အချိန်မီ မချိန်ညှိနိုင်လို့ပါ။ ကြွက်သားနာကျင်ပြီး ပြင်းထန်တဲ့ ကြွက်တက်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံ မျက်နှာ တစ်ခြမ်း ဖီလာတဲ့အထိ ပြင်းထန်နိုင်ပါတယ် […]

ဒီနေ့ AloEx က မယ်ဟ်ိုင်ကာရာကိတ် ဆံပင်လျှော်ရာတွင် အသုံးပြုခဲ့သော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို မိတ်ဆက်ပေးပါမယ်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်မျိုးစီတွင် မတူညီသော ကောင်းကျိုးများ ရှိပါသည်။ အချို့သော အပင်များကို နာမည်ကြားဖူးကောင်း ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်၊ သို့သော် အားလုံးသည် ဆံပင်နှင့် ဦးရေပြားကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန် ကူညီပေးသော ဂုဏ်သတ္တိများ ပါဝင်ပါသည်။ ဘယ်အပင်တွေ ပါဝင်သလဲ ဆိုတာ အတူတကွ ကြည့်ရအောင်ပါ။ ၁. Bai Mee (Mee Meun ဟုလည်း ခေါ်) သည် လန်နာဒေသ၌ ပေါက်ရောက်သော ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြစ်ပြီး Nan ပြည်နယ်တွင် များစွာ တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ရှေးလူကြီးများက အရွက်ကို ရေနှင့်ပြုတ်၍ဖြစ်စေ ရေနှင့်ရော၍ ပွတ်နယ်၍ဖြစ်စေ မွှေးကြိုင်သော ရေဖြင့် ဆံပင်လျှော်ကြသည်။ အချို့အိမ်များက အရွက်ကို ထောင်းပြီး ဆန်ဆေးရေနှင့်ရော၍ ဆံပင်ကို နယ်ထားကြသည်။ ဤနည်းဖြင့် ဆံပင်နူးညံ့လှပ၍ ဆံကျွတ် မရှိဘဲ၊ ဦးရေပြားယားခြင်းကို လျော့ချ၍ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို လျော့ချပြီး ဦးရေပြားကို သန်မာစေရန် ကူညီပေးသည်။ ၂. Henna ကို ရှေးအခါက ထောင်း၍ အနုစိတ်ချေ၍ ပါးလွှာသော အဖြူရောင်အဝတ်ဖြင့် စစ်ထုတ်ကြသည်။ ရရှိသော အရည်ကို ဆံပင်ကို သဘာဝအလျောက် မည်းနက်တောက်ပစေရန် ဆိုးရည်အဖြစ် အသုံးပြုပြီး ဦးရေပြားကိုလည်း ပြုစုပျိုးထောင်ကာ ဆံအမြစ်ကို သန်မာစေသည်။ ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်ကို ထိုင်းနိုင်ငံသားများသာ အသုံးမပြုဘဲ အိန္ဒိယ ကဲ့သို့ နိုင်ငံများစွာတွင်လည်း ဆံပင်ဆိုးဆေး ထုတ်ကုန်များ၏ ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် အသုံးပြုကြသည်။ ၃. Soapnut သည် မိမိဖာသာ အမြှုပ်ထွက်နိုင်သော သဘာဝ ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြစ်သည်။ ရှေးလူကြီးများက အတွင်းမှ အစေ့များကို ထောင်းထုတ်ပြီး ရေနှင့် ပွတ်တိုက်၍ အဝတ်လျှော်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆံပင်လျှော်ခြင်း ပြုလုပ်ကြသည်။ သို့မဟုတ် အနည်းငယ် ကြေအောင်ထောင်း၍ ရေ ၁ ခွက်ခန့်နှင့် ပြုတ်ကာ ဆံပင်ကို နယ်ခြင်း သို့မဟုတ် လျှော်ခြင်း ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို လျော့ချ၍ ဦးရေပြားပြဿနာများကို ကုစားရန် ကူညီပေးသော ကောင်းကျိုးများ ရှိပါသည် […]

ဟယ်လို!! …ဆံပင်ကျွတ်ပြဿနာဟာ ကျွန်မတို့လို အမျိုးသမီးတွေအတွက် ဘယ်လိုဖြေရှင်းရှင်း ပျောက်မသွားတဲ့ ကမ္ဘာ့အဆင့် ပြဿနာကြီးတစ်ခုပါ။ တကယ်ကို စိတ်ပင်ပန်းစရာပါ။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဟာ အကြောင်းရင်းများစွာကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် နေ့စဉ် ကျွန်မတို့ ဆံပင်ကို ပြုစုပုံ အလေ့အကျင့်တွေကြောင့်ပါ။ ခေါင်းလျှော်တာဖြစ်ဖြစ်၊ ဆံပင်အခြောက်ခံတာဖြစ်ဖြစ်၊ ဆံပင်ညှပ်တာဖြစ်ဖြစ်ပေါ့။ ဒီနေ့ အက်ဒ်မင်က ဆံပင်မကျွတ်အောင် ခေါင်းလျှော်နည်း၊ အခြောက်ခံနည်းနဲ့ ညှပ်နည်း လက်ကွက်ကောင်းတွေကို မိန်းကလေးတွေအတွက် ယူဆောင်လာပါတယ်။ ၁. ပုံမှန်အပူချိန်ရှိတဲ့ ရေနဲ့ ခေါင်းလျှော်ပါ ၂. ခေါင်းကို မကြာခဏ မလျှော်ပါနဲ့ ဆံပင်ကို မှန်မှန် သန့်ရှင်းအောင် ထိန်းသိမ်းတာ ကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ခေါင်းကို မကြာခဏ လွန်လွန်ကဲကဲ လျှော်ရင် ဆံပင်အတွက် ဆိုးကျိုး ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ မကြာခဏ လျှော်ရင် ဦးရေပြားပေါ်က ဆီပမာဏ ဆေးကြောခံရပြီး ဦးရေပြားခြောက်သွေ့ကာ ဆံပင်ပျက်စီးစေပြီး စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ဆံကျွတ်းပါ ပါလာပါတယ်။ ဒါကြောင့် နေ့တိုင်း ခေါင်းလျှော်နေတဲ့သူတွေ တစ်နေ့ခြားတစ်နေ့ လျှော်ဖို့ အကြံပြုပါတယ်။ ၃. မလျှော်ခင် လက်ဖဝါးပေါ်မှာ ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ ဆီကို ရောစပ်ပါ ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါ အများစုက ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ညှစ်ပြီး ဆံပင်ပေါ် တိုက်ရိုက်ထည့်တာ ဒါမှမဟုတ် ဆံပင်စိုစိုပေါ် တိုက်ရိုက်ညှစ်ထည့်ပြီးမှ ပွတ်ပြီး အမြှုပ်ထွက်အောင် လုပ်တတ်ကြပါတယ်။ အဲဒါ အရမ်း မကောင်းဘူးလို့ ပြောချင်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ခေါင်းလျှော်ရည်အများစုမှာ ဓာတုပစ္စည်းတွေ ပါဝင်လို့ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို တိုက်ရိုက် ထည့်လိုက်ရင် […]

မှန်ကန်စွာ ဖြီးပေးရုံနဲ့ ဆံပင်ကျွတ်မှုကို သိသိသာသာ လျှော့ချလိုက်ပါ!

ဆံပင်ရဲ့ အဆိုးဆုံးရန်သူ ကလိုရင်းကို ကိုင်တွယ်ဖို့ နည်းလမ်း ၈ ခု