ဒါက မိခင်များအတွက် စိတ်ပူစရာ နောက်ထပ်အကြောင်းအရာတစ်ခုပါ။ အချို့မိခင်များက ဆံပင်သိပ်မကျွတ်ပေမယ့် အချို့ကတော့ တစ်ပြိုင်နက်တည်း တစ်စုတစ်စုလိုက် ကျွတ်ပြီး ဆံပင်ပါးသွားသည်အထိ ကျွတ်တာကြောင့် တော်တော်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် admin က မိခင်များအတွက် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့် မွေးဖွားပြီးနောက် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းပြဿနာကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးမယ့် လွယ်ကူတဲ့ Tips ၅ ချက်ကို စုစည်းတင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။ 🧡
၁. ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သို့မဟုတ် မွေးဖွားပြီးနောက် ဆံပင်ကျွတ်သော မိခင်များအတွက် အာဟာရဖြည့်စွက်ပေးပါ
စားသောက်မှုက လျစ်လျူရှု၍မရတဲ့ အရေးကြီးတဲ့ကိစ္စပါ။ 🍴 အကျိုးရှိတဲ့ အစားအစာများ စားသင့်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်က အာဟာရပြည့်ဝစွာ ရရှိစေရန် အစားအစာ ၅ မျိုးလုံး စားသင့်ပါတယ်။ အသား၊ ဥအနှစ်၊ အသည်း၊ ငါးသား၊ အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက် စသည်ဖြင့် သဘာဝသံဓာတ်ပါဝင်တဲ့ အစားအစာများကိုလည်း စားသင့်ပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင် မိခင်များအတွက်တော့ မိမိနှင့် ဝမ်းတွင်းကလေးငယ်အတွက် ဆရာဝန်နှင့် ထပ်မံတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
၂. ဆံပင်ကျွတ်နေရင် ဖြည်းဖြည်းချင်း ဖီးပြီး အပူကို ရှောင်ပါ
မိန်းကလေးတိုင်း သိကြပါတယ်၊ လူတိုင်း သိကြပါတယ်၊ ဆံပင်စိုနေချိန်မှာ မဖီးသင့်ဘူးဆိုတာ! ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဆံပင်စိုစိုဟာ အလွန်နုနယ်၊ အားနည်းပြီး အလွယ်တကူ ကျိုးပဲ့လွယ်လို့ပါ။ ခြောက်သွေ့သွားမှ ဖီးသင့်ပါတယ်။ စောင့်လို့မရတဲ့အခါ ဆံပင်ထွေးနေရင် သွားအကွာအဝေးကြီးတဲ့ ဖီးကို သုံးပါ၊ ဒါမှမဟုတ် လက်ချောင်းများဖြင့် ဖြည်းဖြည်းချင်း ဖြေပေးပါ။ ပြီးတော့ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်နှင့် ဆံပင်ညှပ်စက် နှစ်မျိုးလုံးက အပူကို ရှောင်ဖို့ အကြံပြုပါတယ် — ဆံပင်ကို အေးသော လေ သို့မဟုတ် သဘာဝလေဖြင့် ခြောက်အောင်လုပ်ပါ၊ ဒါမှမဟုတ် အခြောက်ခံ သို့မဟုတ် ညှပ်ခြင်းမပြုမီ အပူကာကွယ်တဲ့ ထုတ်ကုန်ကို သုံးပါ။ ဤနည်းလမ်းကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှမွေးဖွားပြီးနောက် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအထိ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
၃. ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သို့မဟုတ် မွေးဖွားပြီးနောက် ဆံပင်ကျွတ်သော မိခင်များ — ဆံပင်တိုထားရင် ပြုစုရတာ ပိုလွယ်ပါတယ်
💇 ဆံပင်ကို တိုတိုညှပ်လိုက်ခြင်းက ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့် မွေးဖွားပြီးနောက် ဆံပင်ကျွတ်သော မိခင်များအတွက် နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုပါ။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို တိုက်ရိုက်လျှော့ချမပေးပေမယ့် ဆံပင်တိုက ပြုစုရတာ ပိုလွယ်ပါတယ်။ ဆံပင်ကို ညှပ်ပြီး တစ်ပြိုင်တည်း ပြုစုပျိုးထောင်ပေးတဲ့အခါ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို လျှော့ချရာ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
၄. ဓာတုပစ္စည်းများကို ခေတ္တရပ်ပြီး ဆံပင်ဆိုးခြင်းကို ယာယီရွှေ့ဆိုင်းထားပါ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း နှင့် မွေးဖွားပြီးနောက် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း ဖြစ်နေသော မိခင်များထဲမှ လှပဖို့ ဆံပင်ဆိုးချင်သူ မည်သူမဆို ယခုအတွက်တော့ ခေတ္တရွှေ့ဆိုင်းထားပါ — ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဓာတုပစ္စည်းများ ဝင်ရောက်ပြီး ဆံပင်နှင့် ဦးရေပြားကို ပျက်စီးစေကာ ပိုအားနည်းစေပြီး ဆံပင်ကျိုးပဲ့ကာ အလွယ်တကူ ကျွတ်လို့ပါ။ အထူးသဖြင့် ဆံပင်ကျွတ်နေပြီဆိုရင် ပိုပြီး မလုပ်သင့်ပါဘူး။
၅. ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သို့မဟုတ် မွေးဖွားပြီးနောက် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက် ဘာသုံးရမလဲ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း သို့မဟုတ် မွေးဖွားပြီးနောက် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း ဖြစ်နေသော မိခင်များ ဘာသုံးသင့်လဲ? နောက်ထပ်အရေးကြီးတာက ဆံပင်နှင့် ဦးရေပြားအတွက် အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းများ မပါဝင်တဲ့ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော ဆံပင်ပြုစုရေး ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ခြင်းပါ။ ဆံပင်နှင့် ဦးရေပြားကို နက်ရှိုင်းစွာ အာဟာရဖြည့်ပေးကာ ဆံပင်ကို သန်မာစေရန် ကူညီပေးပြီး ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို လျှော့ချကာ ဆံပင်အသစ်ပေါက်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ organic ထုတ်ကုန်များ ဖြစ်တဲ့ AloEx ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းလျှော့ချရေး ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ပါ။
❤️ ဘေးကင်းမှုကို ယုံကြည်စိတ်ချရ၊ မိခင်များ စိတ်အေးချမ်းစွာ သုံးနိုင်ပါတယ် ❤️
✅ သဘာဝအနှစ်ဓာတ်များ ကြွယ်ဝပါတယ်
✅ SLS, Silicone, Paraben ဓာတုပစ္စည်းများ မပါဝင်ပါ
✅ ရနံ့ဆေးများ မပါ၊ ရေမွှေး မထည့်ထားပါ
✅ ဓာတ်မတည့်လွယ်သူများအတွက် သင့်တော်ပြီး ယားယံစေခြင်း မရှိပါ
✅ FDA မှ ဘေးကင်းမှု အသိအမှတ်ပြုထားပြီး စက်ရုံက GMP စံချိန်ကို ကျော်ဖြတ်ထားပါတယ်
✅ Cleo, Watsons, Konvy တို့ထံမှ အရည်အသွေးအာမခံ ဆုများလည်း များစွာ ရရှိထားပါတယ်
AloEx သည် မိခင်နှင့် ကလေး နှစ်ဦးစလုံးအတွက် နူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီး ဘေးကင်းပါတယ်။
