ခရီးရှည်အတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်နည်း — ဘယ်လိုရှင်သန်မလဲ။

နှစ်ကုန်ခါနီးလာတဲ့အခါ ဒီဇင်ဘာလမှာ ရုံးပိတ်ရက်ရှည်တွေနဲ့ ဘောနပ်စ်တွေ ထွက်လာတဲ့အတွက် လူအတော်များများ ခရီးထွက်ဖို့ စတင် စီစဉ်ကြပါတယ်။ တချို့က နိုင်ငံခြားကို သွားပြီး အေးတဲ့ရာသီကို ခံစားကြ၊ တချို့က မြောက်ဘက်ကို တက်ပြီး တောင်ပေါ်ရဲ့ အေးချမ်းတဲ့ လေကို ရှူရှိုက်ကြ၊ ရဲဝံ့သူတွေကတော့ ပင်လယ်ကမ်းခြေကို သွားကြတယ်။ ဒီနေ့တော့ ခရီးချောချောမွေ့မွေ့ အဆင်ပြေပြေ ဖြစ်အောင် ဘာတွေ ပြင်ဆင်သင့်လဲဆိုတဲ့ အကြံပြုချက်တွေကို မျှဝေပေးမှာပါ။

၁။ သွားမယ့်နေရာရဲ့ ရာသီဥတုနဲ့ သင့်တော်တဲ့ အဝတ်အစားများ — မသွားခင် ပြင်ဆင်ထည့်ထားဖို့ အကြံပြုပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ရောက်တဲ့နေရာမှာ ဝယ်မယ်လုပ်ရင် အဆင်မပြေနိုင်၊ ခရီးသွားချိန်တွေ အလဟဿဖြစ်၊ ဒါမှမဟုတ် ဈေးကြီးကြီးပေးဝယ်ရတတ်ပါတယ်။ ဝတ်ရတာ လွယ်ကူပြီး ယုံကြည်မှု ပိုရှိစေဖို့ မီးပူမတိုက်ဘဲ ဝတ်နိုင်တဲ့ အဝတ်အစားတွေ ထည့်သွားပါ။ ဒီထဲမှာ ဖိနပ်လည်း ပါဝင်ပါတယ် — မကြာခဏ ဝတ်ဖြစ်ပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ဖိနပ်ကို ရွေးပါ။ ဖိနပ်အသစ်ကိုတော့ လုံးဝ ရှောင်ပါ၊ ပွန်းပဲ့ပြီး လမ်းလျှောက်ရ ခက်ခဲစေတတ်ပါတယ်။

၂။ ကိုယ်ရေးသန့်ရှင်းရေးအတွက် စိုစွတ်တဲ့ သုတ်ပဝါ — သွားလည်တဲ့ အိမ်သာ၊ စားသောက်ဆိုင် ဒါမှမဟုတ် တခြားနေရာတွေ ဘယ်လောက် သန့်ရှင်းမယ်ဆိုတာ ကြိုတင်ခန့်မှန်းလို့ မရပါဘူး။ အထူးသဖြင့် ကော်ဖီ ဒါမှမဟုတ် တခြားအရာ မတော်တဆ ဖိတ်စင်သွားနိုင်သူတွေအတွက် စိုစွတ်တဲ့ သုတ်ပဝါက ချက်ချင်း သုတ်ပြီး သပ်သပ်ရပ်ရပ် ဖြစ်စေပါတယ်။ သင် သေချာပေါက် သုံးဖြစ်မယ်လို့ admin က ယုံကြည်ပါတယ်။

၃။ ကိုယ်နှစ်သက်ပြီး ပုံမှန်သုံးနေတဲ့ Skincare နဲ့ Haircare — ဒါက လုံးဝ အရေးကြီးပါတယ်။ ခရီးသွားတာဟာ ခန္ဓာကိုယ်ကို နေ့စဉ် တကယ် ပင်ပန်းစေပါတယ်။ တချို့က ပြင်းပြင်းထန်ထန် လည်ပတ်ပြီး အိပ်ရေးပျက်ကာ မျက်လုံးပင်ပန်းနေတတ်ပါတယ်။ ခရီးသွားနေချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်က စွမ်းအင်အများကြီး သုံးနေရတဲ့အတွက် အထူးပင်ပန်းနေတတ်တာကြောင့် ကိုယ့်အဆင်ပြေဖို့ ကိုယ်သုံးနေကျ Haircare နဲ့ Skincare ဖြစ်တဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်၊ နေကာခရင်မ်၊ မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေး ဒါမှမဟုတ် ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းဆေးတွေ ယူသွားသင့်ပါတယ်။ ဟိုတယ်ရဲ့ ဆပ်ပြာနဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို မအားကိုးပါနဲ့ — တခါတလေ ဘာမှ မပေးထားတာ ဒါမှမဟုတ် ပေးထားတာက ဆံပင်ကို ရှုပ်ပွသွားစေ၊ ခြောက်သွေ့စေ ဒါမှမဟုတ် အသားအရေ ပျက်စီးစေတတ်ပါတယ်။ ကိုယ်အကျွမ်းတဝင်ရှိတာကို သုံးတာ အမြဲ အကောင်းဆုံးပါ။ ခရီးတစ်လျှောက်လုံး ဆံပင်လှလှ ကျန်းမာကျန်းမာ၊ ယားမှုကင်းပြီး စွေကင်းအောင် စိတ်ချနိုင်ဖို့ AloEx ခေါင်းလျှော်ရည်လို နူးညံ့တဲ့ ဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေး ပစ္စည်းတွေ ယူသွားဖို့ အထူး အကြံပြုပါတယ်။

ဒီတစ်ခုကတော့ ခရီးတစ်လျှောက် နေရာတိုင်း ပါသွားပါတယ် — ဆံပင် ခြောက်သွေ့မှု၊ ယားယံမှု ဒါမှမဟုတ် ဖွဖွဖြစ်မှု မရှိအောင် ကူညီပါတယ်။ ခရီးတစ်လျှောက်လုံး ဆံပင်လှလှနဲ့ပေါ့။

၄။ ခရီးရှည် လေယာဉ်ခရီးအတွက် ကိုယ်ရေးသုံးပစ္စည်းနဲ့ အိပ်စက်ရေး အသုံးအဆောင်များ — ခေါင်းစဉ်က ထူးဆန်းသလို ဖြစ်ချင်ဖြစ်မယ်၊ ဒါပေမဲ့ တကယ် အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ ကိုယ်ရေးသုံးပစ္စည်းဆိုတာ မျက်နှာသစ်ဆေး၊ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းဆေး၊ သွားတိုက်တံ၊ သွားတိုက်ဆေး ဒါမှမဟုတ် ပါးစပ်ဆေးကြောရည်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ခရီးရှည် လေယာဉ်ပျံပေါ်မှာ ရေချိုးလို့ မရတဲ့အတွက် စေးစေးကပ်ကပ်နဲ့ မသက်မသာ ဖြစ်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် မကောင်းတဲ့ အနံ့ ထွက်ခြင်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဆင်းသက်တာနဲ့ ချက်ချင်း လည်ပတ်ဖို့ အသင့်ဖြစ်ချင်တဲ့အတွက် လေယာဉ်ပေါ်မှာ ကြိုပြင်ဆင်တာ အလွန် ထိရောက်ပါတယ်။ မှတ်ချက် — အရည်ပစ္စည်းတွေ သယ်ဆောင်မယ်ဆိုရင် အများကြီး မယူပါနဲ့ — တစ်ခုကို 100 ml ထက် မပိုစေဘဲ၊ အများဆုံး 10 ခု၊ စုစုပေါင်း 1,000 ml ထက် မပိုစေရပါ။ zip-lock အိတ်ထဲ သပ်သပ်ရပ်ရပ် ထည့်ထားပါ၊ မဟုတ်ရင် အကောက်ခွန်က သိမ်းသွားနိုင်ပါတယ်။ ခရီးအလွန်ရှည်တဲ့ လေယာဉ်ပေါ်မှာ မနှောက်ယှက်ဘဲ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ချင်ပြီး လည်ပင်းတောင့်တာ ရှောင်ချင်သူတွေအတွက် admin က ခရီးသွား ခေါင်းအုံးနဲ့ မျက်စိဖုံးကို အကြံပြုပါတယ် — အဲဒီ လေယာဉ်ခရီးမှာ အိပ်မက်လှလှ မက်ပါစေ။

၅။ ကိုယ်ပုံမှန်သုံးနေတဲ့ မိတ်ကပ် — ဟုတ်ပါတယ်၊ ခရီးသွားတဲ့အခါ ဓာတ်ပုံတွေ၊ ဆယ်လ်ဖီတွေ ရိုက်ဖြစ်မှာ ဖြစ်လို့ မျက်နှာဗလာနဲ့ဆို သိပ်အဆင်မပြေနိုင်ပါဘူး။ ရှားရှားပါးပါး ခရီးတစ်ခုဆိုတော့ အလှဆုံး ဖြစ်ချင်မှာပေါ့။ ကိုယ် ရလဒ်ကောင်းတယ်လို့ သိထားတဲ့ မိတ်ကပ်ကို ယူသွားဖို့ admin က အကြံပြုပါတယ်။ ဘယ်တုန်းကမှ မစမ်းဖူးတဲ့ ပုံစံအသစ်ကို မစမ်းသပ်ပါနဲ့ — မှားသွားနိုင်ပါတယ်။ ဖောင်ဒေးရှင်း၊ နေကာခရင်မ်နဲ့ မျက်ခုံးဆွဲတံတွေက ကြာရှည်ခံပြီး ရေ၊ ချွေးကို ခံနိုင်ကာ ပြယ်ထွက်မှု မရှိသင့်ပါ၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ နေ့ခင်းမှာ ပြန်ထိန်းဖို့ အချိန်ရှိမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ နှုတ်ခမ်းဆိုးဆေးကတော့ အနည်းငယ် ယူသွားပါ — နှုတ်ခမ်းအေးနဲ့ နှုတ်ခမ်းဆိုးဆေး အရောင်အမျိုးမျိုး၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ နှုတ်ခမ်းအရောင်ပြောင်းတာက ပစ္စည်းအများကြီး မယူဘဲ ပုံစံပြောင်းဖို့ လွယ်ကူတဲ့နည်းပါ။ ပစ္စည်းတွေ ထည့်ဖို့ အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးရှိတဲ့ zip-lock အိတ်တွေ ယူသွားဖို့လည်း မမေ့ပါနဲ့ — ယိုစိမ့်မှုနဲ့ အဝတ်ပေါ် အစွန်းအထင်းတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

၆။ ကျောပိုးအိတ်နဲ့ ဈေးဝယ်အိတ် — အမျိုးသမီးတို့ရေ၊ ဒီတစ်ခုကို အကြိမ်ခုနစ်ရာ ကြယ်ပွင့်ထိုးထားလိုက်ပါ။ ကျွန်တော်တို့က ခရီးဆောင်အိတ်ထဲမှာ ဈေးဝယ်ဖို့ နေရာ မချန်ထားဖြစ်တတ်ကြပါဘူး။ ပျော်ပျော်ကြီး ဈေးဝယ်ပြီးတဲ့နောက် ဟိုတယ်ပြန်ရောက်တော့ "ဒါတွေ အကုန် ဘယ်လို သယ်ပြန်ရမှာလဲ။" လို့ အော်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အရေးကြီးတာက တချို့နိုင်ငံတွေမှာ ဈေးဝယ်အိတ်အတွက် ပိုက်ဆံပေးရပါတယ် — admin ကိုယ်တိုင် နိုင်ငံခြားက စူပါမားကက်မှာ နို့နဲ့ ပေါင်မုန့် ဝယ်ရင်း အိတ်တစ်လုံးကို 0.50 ယူရို (ဘတ် 20 လောက် — ဒါလည်း လှပတဲ့ စက္ကူအိတ် မဟုတ်ဘဲ ရိုးရိုး ပလပ်စတစ်အိတ်ပါ။) ပေးခဲ့ဖူးပါတယ်။ ဒါကြောင့် အိတ်ကြီးတစ်လုံးအဖြစ် ဖွင့်လို့ရပြီး ခရီးဆောင်အိတ်လှည်းမှာ တွဲချိတ်လို့ရတဲ့ ပါးပါး၊ ခေါက်လို့ရတဲ့ အဝတ်ဈေးဝယ်အိတ်တစ်လုံး ယူသွားဖို့ အကြံပြုပါတယ်၊ ဒါမှ အိတ်များစွာ မပိုးရတော့မှာပါ။ ပစ္စည်းအပြည့် ထည့်တဲ့အခါ မစုတ်အောင် အနည်းငယ် ထူတဲ့ အရွယ်ကို ရွေးပါ။

၇။ ဦးထုပ်၊ ထီး၊ မိုးကာအင်္ကျီ၊ နေကာမျက်မှန် — လေနဲ့ နေပူကို ကာကွယ်ပေးတာ့်အပြင် ဓာတ်ပုံအတွက် စတိုင်ကျတဲ့ ပစ္စည်းတွေအဖြစ်လည်း သုံးနိုင်ပါတယ်။ တချို့နေရာတွေမှာ နေပူပြင်းတဲ့အတွက် ဓာတ်ပုံတိုင်း မျက်စိမှေးရိုက်ရတာ မကောင်းပါဘူး — လှပတဲ့ နေကာမျက်မှန်တစ်ခုက ဒါကို ဖြေရှင်းပေးပါတယ်။ မမျှော်လင့်ဘဲ မိုးရွာတဲ့နေ့မှာ ထီးက သင့်ကို မစိုစွတ်အောင် ထိန်းပြီး ဖျားနာမှုကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ် — ခရီးအလယ်မှာ ဘယ်သူမှ မဖျားချင်ကြပါဘူး။ အိတ်ထဲ ထည့်ထားဖို့ သေးငယ်ပြီး ပေါ့ပါးတဲ့ ခေါက်ထီးကို ရွေးပါ။ ဒါပေမဲ့ ပိုကြမ်းတဲ့ စွန့်စားခန်းခရီးဆိုရင်တော့ ထီးထုတ်ဆောင်းတာ မသင့်လျော်နိုင်ဘူး၊ မိုးကာအင်္ကျီ ဝတ်တာ ပိုကောင်းပါတယ်၊ ဒါမှ ထိမိလဲမှာ မစိုးရိမ်ဘဲ လွတ်လွတ်လပ်လပ် လှည့်လည်နိုင်မှာပါ။ ဒါဆို မိုးသည်းသည်း ရွာရွာ၊ နေပူပြင်းပြင်း ပူပူ ဘာဖြစ်ဖြစ် ခရီးကို စိတ်အေးအေးနဲ့ ပျော်ရွှင်နိုင်ပါပြီ။

၈။ အဒက်ပ်တာ၊ ပါဝါဘဏ်နဲ့ ကင်မရာလို IT ပစ္စည်းများ — နည်းပညာ ကျွမ်းကျင်သူတွေနဲ့ ဓာတ်ပုံချစ်သူတွေ ဒီတစ်ခုကို ကြိုက်မှာပါ၊ ဒါပေမဲ့ တကယ်တော့ လူတိုင်း ဒီပစ္စည်းတွေ ယူသွားဖို့ လိုပါတယ်။ တစ်ယောက်တည်း ခရီးသွားတဲ့အခါ ဖုန်းမှာ GPS တစ်နေ့လုံး ဖွင့်ထားနိုင်တာ၊ ဒါမှမဟုတ် ဘက်ထရီ 7 နာရီ မခံတဲ့ pocket Wi-Fi သုံးတာ၊ ပြီးတော့ ကင်မရာပါ ပါသေး — အကုန်လုံး ပါဝါ အများကြီး စားတဲ့ ပစ္စည်းတွေပါ။ ကြိုတင် ပြင်ဆင်ပါ၊ မထွက်ခွာခင် အကုန်လုံး အပြည့် အားသွင်းထားပါ၊ ပြီးတော့ ညတိုင်း ဟိုတယ်မှာ ပြန်အားသွင်းပါ၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ လမ်းပျောက်နေချိန် ဘက်ထရီကုန်ရင် တကယ် ဒုက္ခရောက်ပါတယ်။ နိုင်ငံတကာ ခရီးအတွက် ပါဝါ အဒက်ပ်တာကို ဘယ်တော့မှ မမေ့ပါနဲ့ — အဒက်ပ်တာ မပါဘဲ ပလပ်ထိုးရင် ပစ္စည်းတွေ ပျက်စီးနိုင်ပါတယ်။ အဒက်ပ်တာ တစ်ခုနဲ့ ပါဝါဘားတစ်ခု ယူသွားပါ၊ ဒါမှ အားလုံး တစ်ပြိုင်နက် အားသွင်းနိုင်မှာပါ။ ကြိုတင် သတိပေးထားပါတယ်နော်။

၉။ ကိုယ်ပိုင်ဆေးဝါးနဲ့ ခရီးသွား အာမခံ — ယူသွားသင့်တဲ့ ဆေးတွေထဲမှာ အဖျားကျဆေး၊ အကိုက်အခဲ ပျောက်ဆေး၊ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှော ပျောက်ဆေး၊ ကားမူး လေယာဉ်မူး ဆေး၊ ဓာတ်မတည့်မှု ပျောက်ဆေးနဲ့ ရှေးဦးသူနာပြုစုရေး အိတ်လို အခြေခံ ပစ္စည်းတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ခရီးအတွင်း ဖျားနာရင် ဒေသခံ ဆေး ရှာရတာ ခက်ခဲနိုင်ပြီး၊ အထဲမှာ ဘာတွေ ပါတယ် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်နဲ့ တည့်မတည့် မသိနိုင်ပါဘူး။ ဒါ့အပြင် ဥပဒေ တင်းကျပ်တဲ့ တချို့နိုင်ငံတွေမှာ ဆေးဆိုင်တွေက တချို့ဆေးတွေကို ဆရာဝန် ညွှန်ကြားချက်နဲ့မှ ရောင်းပြီး၊ ချိန်းဆိုဖို့လည်း ကြိုတင် booking လုပ်ရတဲ့အတွက် ရှုပ်ထွေးပြီး စိတ်ညစ်စရာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဈေးလည်း အရမ်းကြီးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ့်ဆေး ကိုယ် ယူသွားလိုက်ပါ။ ဆေးတစ်ခုစီကို ဘယ်လို သောက်ရမယ်ဆိုတာ မေ့သွားရင်အတွက် ဆေးတံဆိပ်တွေပါ ထည့်ထားပါ။ ခရီးသွား အာမခံကတော့ package tour မပါဘဲ တစ်ယောက်တည်း ခရီးသွားသူတွေအတွက် အထူး အသုံးဝင်ပါတယ်။ ခရီးဆောင်အိတ် နောက်ကျခြင်း ဒါမှမဟုတ် ခရီးအတွင်း ဖျားနာခြင်းတွေအတွက် အကာအကွယ် အနည်းငယ် ရှိထားတာက စိတ်အေးချမ်းသာ ဖြစ်စေပြီး ငွေကြေး အကြီးအကျယ် ဆုံးရှုံးမှုကနေ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

အဲဒါတွေ အကုန် ပြင်ဆင်ပြီးရင် ထွက်ဖို့ အသင့်ပါပဲ။

အွန်လိုင်းမှ မှာယူရန်

@AloEx

@AloExOfficial

Online Shop

ဆက်စပ်ထုတ်ကုန်များ

AloEx Original Shampoo – ဆီများသောဦးရေပြားအတွက် ဆံပင်ကျွတ်မှုလျှော့ချ ခေါင်းလျှော်ရည်

ဆီများသောဦးရေပြားနှင့် ဆံပင်အတွက် ဆံပင်ကျွတ်မှုလျှော့ချ ခေါင်းလျှော်ရည်။ အညစ်အကြေး၊ ပိုလျှံသောဆီနှင့် ဓာတုကြွင်းကျန်များကို နက်ရှိုင်းစွာ သန့်စင်ပေးပြီး ဆေးဖက်ဝင်အပင်အနှစ်များဖြင့် ဦးရေပြားနှင့် ဆံပင်ကို အာဟာရဖြည့်ပေးသည်။

အသေးစိတ်ကြည့်ရန် ယခုဝယ်ယူရန်
AloEx Everyday Organic Shampoo – နေ့စဉ်သုံး Organic ဆေးဖက်ဝင်အပင် ခေါင်းလျှော်ရည်

ခြောက်သွေ့ပျက်စီးနေသော ဆံပင်ကို ပြန်လည်ရှင်သန်စေသော Organic ဆေးဖက်ဝင်အပင် ခေါင်းလျှော်ရည် — နူးညံ့မှုနှင့် အလေးချိန်ကို ပြန်လည်ပေးသည်။ စိုစွတ်မှုနှင့် လန်းဆန်းသော Floral Sunshine ရနံ့ကို ဖြည့်ပေးသည်။ ဆံပင်နှင့် ဦးရေပြားအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် နေ့စဉ်သုံးရန် သင့်လျော်သည်။

အသေးစိတ်ကြည့်ရန် ယခုဝယ်ယူရန်
AloEx Hair Serum – ဆေးဖက်ဝင်အပင် ဆေးကြောစရာမလို ဆံပင်စီရမ်

ဆံပင်ကျွတ်မှုပြဿနာအတွက် ဆေးကြောစရာမလိုသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်စီရမ်။ ဦးရေပြားနှင့် ဆံပင်ကို အာဟာရဖြည့်ပေးပြီး စိုစွတ်မှုနှင့် အရေးပါသော အာဟာရဓာတ်များကို ဆံပင်အမြစ်သို့ တိုက်ရိုက်ပို့ဆောင်ပေးသည်။

အသေးစိတ်ကြည့်ရန် ယခုဝယ်ယူရန်